| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ane4ka1987 09.06.12 00:10
я думаю что нормально ноичего страшного нету но старайся избавитс яот такой привычки. я могу утром или в обед скушать чтото не полезное дабы избежать таких срывов -
Annatomiya 08.06.12 23:22
надо устроить себе раз в неделю день не послушания и к обычному рациону добавить мороженку или конфет пару штук, чтобы знать что ты не наказана...а просто вот поощерение. Вреда для фигуры не будет, и морального пресса тоже.
_______
Девушка, почему мы с вами еще не знакомы? - Бог бережет тебя, глупое создание ! -
hj9ag12lsio0 08.06.12 22:18
Нормально,конечно) -
Lera15295 08.06.12 22:07
Вообще это нормально) даже 1 раз в неделю можно оторваться, ничего не будет если долгое время правильно питаться и заниматься спортом, уже много лет так живу, и не жалуюсь на фигуру, только всё же сильно переедать не нужно, для здоровья не хорошо) -
Не кормите зомби 08.06.12 22:06
Я как-то распереживалась из-за плотного ужина, и друг меня утешил.
Сказал, что если бы я ела каждый день помногу и всякие вредные штуки и не занималась спортом, и вдруг один день пошла бы позанималась спортом и последила за питанием, а потом снова вернулась к привычному, то я бы не постройнела и не оказалась бы в лучшей форме за один раз.
Так же и наоборот. Если регулярно занимаешься и следишь, один срыв - не беда. главное возобновить тренировки и продолжать следить за питанием.
Такое утешение подходит на раз или два. Если сделаете срывы запланированными и регулярными, боюсь, эта формула перестанет быть такой убедительной :)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|