КТО ЗАНИМАЕТСЯ ПО ПРОГРАММЕ ГОЛЛИВУДСКОГО ТРЕНЕРА ДЖАНЕТТ ДЖЕНКИНС? КАКОВЫ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• fcbghugkhps 02.04.12 16:45
  
  удачи после первых тренировок все гарантированно будет болеть, кстати, здесь есть команда спортсменок, которые занимаются по этой программе и поддерживают друг друга:)
• Marry23 02.04.12 15:19
  
  сПАСИБО, СЕЙЧАС ВЫКАЧИВАЮ СЕБЕ Шона Ти и тоже буду заниматься!!
• fcbghugkhps 02.04.12 14:32
  
  качала в течении нескольких месяцев чуть ли не каждый день. я понимаю, что за это время мышцы очень сильно подтянулись, так как ушла боль и я с легкостью стала выполнять упражнения и после занятий с Дженни могла выполнить еще какую-нибудь тренировку. Но то ли тело у меня такое не поддающееся, но вот я подходила к зеркалу и не видела никакой разницы - как было, так и осталось. хотела еще подключить с ней пилатес, но после занятий Инсанити сил уже никаких
• Marry23 02.04.12 13:57
  
  А сколько вы с ней1 качали, что не заметили изменения???
• Fantana 01.04.12 20:52
  
  Раньше по ней занималась, сейчас тоже иногда бывает. Бедра перу раз пробовала - мне тяжело было, а вот на пресс супер упражнения!
• an-sever 01.04.12 20:28
  
  про пресс могу согласиться с предыдущим сообщением. Занятия на бедра и ягодицы очень крутые. В общем комплекс хороший, мышцы очень укрепляет.
• fcbghugkhps 01.04.12 20:10
  
  качала с ней пресс, внутри затвердел, снаружи никак не изменился, качала ноги, было очень тяжело, просто умирала, с одной стороны, среди всех упражнений с ней мне больше всего нравится заниматься, с другой стороны, внешне я опять-таки не заметила особых изменений, хотя мышцы болели дико, и я думаю, они все-таки подтянулись. но вот когда я стала заниматься с Шоном Ти (Инсанити), то там у меня через 14 дней реально затвердело тело и доже обозначились мышцы. Но эти занятия, конечно, посложнее будут