ОТКАЗ ОТ МЯСА: ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? КТО СТАЛКИВАЛСЯ? ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ, В ФИЗИЧЕСКОМ И ДУХОВНОМ, ПОСЛЕ ТАКОГО ВЫБОРА?

начало

• marfa petrovna 04.04.12 16:40

  ответ для: уже_не_девушка

  
  я вообще не ем животные продукты, только сладости бывает, гемоглобин в норме. не ем я их давно. и на фрутерианстве, и на сыроедении тоже в норме был, кстати. так что вопрос спорный...
• уже_не_девушка 03.04.12 20:33

  ответ для: kedi235

  
  

  kedi235 писал(а): когда вегетарианствовала, молочку и яйца употрбляла яйца - белки, рыбу - нет, а за три месяца сыроедения - ни молочку, ни яйца. На форуме, кстати, девушка Лиза есть. У нее гемоглобин тоже на сыроедении вырос. Я ни в коем случае не хочу с вами спорить про вред или пользу вегетарианства, просто после получения результата анализа крови меня мучает этот вопрос: почему так вырос гемоглобин долже же вообще упасть.

  у меня в жизни гемоглобин снижался только один раз, после полостной операции, кровопотеря была, упал до 106, тогда мне муж приносил по литру сока 50/50 морковный со свекольным, в больнице еще давали изюм. Исследования вегетарианцев показали что именно среди них чаще и встречаются люди с низким гемоглобином. Но есть один момент, индивидуальные особенности. Количество витамина С в рационе тоже отражается на усваивании железа.
• kedi235 03.04.12 20:22

  ответ для: уже_не_девушка

  
  когда вегетарианствовала, молочку и яйца употрбляла (яйца - белки), рыбу - нет, а за три месяца сыроедения - ни молочку, ни яйца. На форуме, кстати, девушка Лиза есть. У нее гемоглобин тоже на сыроедении вырос. Я ни в коем случае не хочу с вами спорить (про вред или пользу вегетарианства), просто после получения результата анализа крови меня мучает этот вопрос: почему так вырос гемоглобин (долже же вообще упасть).
• уже_не_девушка 03.04.12 20:15

  ответ для: kedi235

  
  

  kedi235 писал(а): Спасибо за ответ. Но ведь получается, что и без мяса можно держать нормальный гемоглобин просто, когда я стала вегетарианкой, мне все пророчили низкий гемоглобин, но до анализа я не ела его ыже 4 года..?

  Яйца входят в рацион, рыба, молочное?
• kedi235 03.04.12 20:13

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Спасибо за ответ. Но ведь получается, что и без мяса можно держать нормальный гемоглобин (просто, когда я стала вегетарианкой, мне все пророчили низкий гемоглобин, но до анализа я не ела его ыже 4 года)..?
• уже_не_девушка 03.04.12 19:06

  ответ для: kedi235

  
  

  kedi235 писал(а): Здравствуйте. Я не знаю, специалист вы в этом вопросе, но вы всегда пишите адекватные комментарии. Поэтому, если сможете, ответьте мне, пожалуйста на вопрос вопрос вызван вашим комментарием ниже. Я всю жизнь ела мясо и рыбу, но гемоглобин всегда был максимум 100. Четыре года назад я отказалась от мяса полностью, потом прошлым летом решила посыроедить, сыроедила 3 месяца: орехи, пророщ. семена, овощи и фрукты. Решила в конце лета здать кровь на гемоглобин для контроля думала, что у меня и раньше-то был низкий, а теперь, наверное, совсем. Получила результат: гемоглобин - 132. Как это можно объяснить?

  надо было пройти обследование до начала изменения питания, и после, тогда и делать выводы. микрофлора кишечника тоже имеет немаловажное значение. да и кислотность тоже. и что с чем ели.Можно мясо есть так, что пользы не будет. Ведь надо что бы оно переваривалось, а не гнило.
• kedi235 03.04.12 17:57

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Здравствуйте. Я не знаю, специалист вы в этом вопросе, но вы всегда пишите адекватные комментарии. Поэтому, если сможете, ответьте мне, пожалуйста на вопрос (вопрос вызван вашим комментарием ниже). Я всю жизнь ела мясо и рыбу, но гемоглобин всегда был максимум 100. Четыре года назад я отказалась от мяса полностью, потом прошлым летом решила посыроедить, сыроедила 3 месяца: орехи, пророщ. семена, овощи и фрукты. Решила в конце лета здать кровь на гемоглобин для контроля (думала, что у меня и раньше-то был низкий, а теперь, наверное, совсем). Получила результат: гемоглобин - 132. Как это можно объяснить?
• уже_не_девушка 01.04.12 10:44
  
  пока вы находитесь в детородном возрасте и имеете КД, отказ от мяса не желателен. Ведь только в нем имеется железо нужно валентности для поддержания нужного уровня гемоглобина, ведь после каждых КД его уровень снижается. Женщины в мясе нуждаются больше чем мужчины.
• уже_не_девушка 01.04.12 10:42

  ответ для: И,Сталин

  
  

  И.Сталин писал(а): Самому интересно так как подумывать стал об этом. лет с 14 до 16 сам не ел мяса, но оценить , что было тогда не могу времени много прошло . Говорят, что болезни и вся остальная гадость от мясоедения , но опять же пока не изучал вопрос...

  ну вам-то можно, у вас менструации не бывает.