МОЙ ВЕС 62-63 КГ ПРИ РОСТЕ 168 СМ. СТОИТ УЖЕ МЕСЯЦ, А МНЕ ДО 1 АПРЕЛЯ ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ ДО 57-58. ЭТО ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО, НЕ ПРИБЕГАЯ К КРАЙНИМ МЕРАМ?

начало

• Chiquita 05.03.12 20:46
  
  замените ужин кефиром и не ешьте мучное
• yght0c5ct7l2 05.03.12 20:39

  ответ для: Ksyndell

  
  понятно:) вот это я и хотела узнать:)
• Ksyndell 05.03.12 20:38

  ответ для: yght0c5ct7l2

  
  я ее немного под свой вкус адаптировала, тк молочку я не очень люблю а овощи обожаю. в начале ела йогурты магазинные, но потом увидела что они калорийные и стала есть только творог обезжиренный(примерно 1-2 раза в день), а так одни овощи, мои любимые.
• Ksyndell 05.03.12 20:35

  ответ для: yght0c5ct7l2

  
  в принципе если вы с завтрашнего дня сядите на нее, то к 1 апреля результат уже будет
• yght0c5ct7l2 05.03.12 20:34

  ответ для: Ksyndell

  
  У меня тогда такой вопрос. А ты молочки ела сколько хотела или всё-таки ограничивала и упор на овощи делала? И кстати можешь посоветовать какой-нибудь сорт сыра с 5% жирностью)) А йогурты ты ела? просто они все идут с добавками вроде кусочков фруктов...я про эту диету часто слышала и многие оч хорошо отзывались, но я не могу сообразить как на ней сидетиь:)
• Ksyndell 05.03.12 20:31

  ответ для: yght0c5ct7l2

  
  я худела с 66кг, сейчас 56, рост 163. да она столько и длится, но я без выхода эффект просто супер и голода особого нет, тк могу есть все время. летом этим опять на нее сяду, хочу еще 8кг скинуть
• yght0c5ct7l2 05.03.12 20:27

  ответ для: Ksyndell

  
  А со скольки худела? и за сколько? она по-моему 35 дней длится и ещё плюс выход и того 2 месяца:)
• К@TЮШК@ 05.03.12 20:26

  ответ для: yght0c5ct7l2

  
  Ну что ж, хороший стимул!!! Удачи вам!!!!
• Ksyndell 05.03.12 20:25
  
  еще попробуйте диету протасова, я на ней 10 кг потеряла и ничего не вернулось
• Ksyndell 05.03.12 20:24
  
  знаю один способ, когда вес стоит: два дня обжираться, а потом опять на диету, вроде работает но не знаю насколько это вредно для организма
• yght0c5ct7l2 05.03.12 20:15

  ответ для: К@TЮШК@

  
  Хочу 57-58 :) Да шут его знает, мы когда познакомились я 70 весила, он чего-то там сказал, что типо ему пухленькие нравятся, потом поинтересовался качаю ли я пресс и сказал, что если я немного похудею, то буду вообще классно выглядеть:) На тот момент я уже похудела на 6 кг(изнач. вес 76 был)вообщем я думаю, а что мне стоит! и за месяц похудела до 65-66кг и затем села на Мириманову и вес таак нехотя, но уходил. Парень вобще ничего не сказал, а когда я на НГ поправилась заяву мне кидает, что мол мне вообще-то худенькие нравятся, так, что давай худей у тебя неплохо получается:) Вот как-то вот так:)
• К@TЮШК@ 05.03.12 20:09

  ответ для: yght0c5ct7l2

  
  

  Хохлушка 2010 писал(а): По разному...я ооочень много всего поперепробывала...но больше всего нравится система -60, правда вес уходит медленно, но всё же уходит: Но моему молодому человеку видно уже ждать надоело и он мне спор предложил...вот теперь думаю как его выйграть:

  
  А вы сколько весить хотите??? А по чему МЧ ждать не может???