НЕДОСТАТОК ГОРМОНОВ ЩИТОВИДКИ, КОМУ СТАВИЛИ ТАКОЙ ДИАГНОЗ? КАК ЛЕЧИТЕСЬ?

начало

• мишкина_f2 02.03.12 21:05
  
  йодомарин
• Миука 02.03.12 14:22

  ответ для: уже_не_девушка

  
  спасибо
• Миука 02.03.12 14:21

  ответ для: Venus)

  
  спасибо
• уже_не_девушка 02.03.12 14:21

  ответ для: Миука

  
  

  хамара писал(а): нет а что какая то диета? я спросила может морскую капусту есть, она сказала что там йода мало

  конечно, к одному йоду все не сводится, ведь для того что бы гормонов вырабатывалось достаточно, нужно что бы еще было из чего его производить, а для этого нужно достаточное количество белков в рационе. Вот давайте найдем диету при гипотериозе
  Лечебное питание предусматривает снижение энергетической ценности рациона и стимулирование окислительных процессов в организме.
  Ограничение энергоценности рациона осуществляют за счет углеводов (до 200-250г), меньшей мерой - жиров (до 80г, из них 15% растительные).
  Важно ограничить употребление продуктов, содержащих много холестерина (животные жиры, жирные мясо и рыба, мозги, икра, внутренние органы животных), легкоусвояемые углеводы (сахар, мед, варенье, изделия из муки).
  Предпочтение отдают продуктам, содержащим растительную клетчатку (овощи, ягоды, несладкие фрукты). Пищевые волокна улучшают освобождение кишечника. Благодаря значительному объему, они обеспечивают чувство сытости при низкой энергетической ценности. Белки надо употреблять в достаточном количестве, поскольку они активизируют обмен веществ (имеют выраженное специфически-динамичное действие).
  Рекомендуется ограничить употребление соли и воды, обогащать рацион аскорбиновой кислотой.
  В борьбе с запорами кроме обогащения рациона питания пищевыми волокнами, необходимо употреблять однодневные молочные продукты (кефир, кислое молоко), чернослив, сок из свеклы, ржаной хлеб и т.д.
  При назначении лечебного питания основой служит диета №10с, в при наличии ожирения - диета №8. Параллельно делают заместительную терапию тиреоидными гормонами и лечение железодефицитной анемии, если она есть.
  Количество белков должно составлять 1,2-1,5 г на 1 кг массы тела человека, из них 60-70% -белки животного происхождения. Предпочтительно употреблять нежирное мясо, рыбу, яйца, свежий сыр, обезжиренное молоко, фасоль, горох, овсяную и гречневую крупы. Диету обогащают аскорбиновой кислотой, пиридоксином, ниацином, токоферолом, рутином. Аскорбиновая кислота и рутин укрепляют стенки сосудов и уменьшают проникновение через них холестерина. Кроме этого, витамин С активизирует распад холестерина в печени и его выведение.
• Venus) 02.03.12 14:17
  
  почитайте в интернете про зеленые (незрелые) грецкие орехи+мед. такую настойку сделать сложновато, но это эликсир жизни)))там очень много йода и микроэлементов. покупать орехи надо по-моему в мае. и что интересно, если зазеваешься, фиг купишь, люди налетают и разбирают за 3 дня все....а вообще кроме йодомарина больше ничего такого особо и нет...вот если только орехи, ну и еще капуста морская.ЗДОРОВЬЯ ВАМ! и кстати, передозировка йода очень опасна, следите за поведением организма и капустой не увлекайтесь))))
• Миука 02.03.12 14:13

  ответ для: уже_не_девушка

  
  нет а что какая то диета? я спросила может морскую капусту есть, она сказала что там йода мало
• уже_не_девушка 02.03.12 14:12
  
  а про диету она вам ничего не сказала?