РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА ГРЕЧКЕ И КЕФИРЕ, КТО ПРОБОВАЛ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

начало

• ffy06u4kw4d5 13.02.12 08:19

  ответ для: Irinka84

  
  Доброго утречка!!Я за тебя рада!!
• Irinka84 12.02.12 14:58

  ответ для: ffy06u4kw4d5

  
  

  Котя**36 писал(а): Вот-вот,на каком-то этапе не вес начинает уходить,а объёмы!

  
  Приветик! у меня сегодня отвес -300 гр
• ffy06u4kw4d5 12.02.12 14:52

  ответ для: Irinka84

  
  Вот-вот,на каком-то этапе не вес начинает уходить,а объёмы!
• К@TЮШК@ 11.02.12 22:10
  
  разгрузки на кефире очень эффективны, но для похудения, если кушать после них много и вредно, бесполезны....
• AshleyKi 11.02.12 22:00

  ответ для: ERA180

  
  я обычно молодой употребляю..поэтому утром не пью)
• Irinka84 11.02.12 21:41

  ответ для: Oz0n

  
  я вот тоже не хочу мучаться на диетах,уже много их перепробовала.Просто сейчас стараюсь есть маленькими порциями 3 раза в день,а между пью воду - много! и разгрузки буду делать
• Oz0n 11.02.12 21:08

  ответ для: Irinka84

  
  

  Irinka84 писал(а): а ты наверное,после диеты ела много?

  
  Как и большинство. Теперь такой “жесткач“ не устраиваю.
• Irinka84 11.02.12 20:53

  ответ для: Oz0n

  
  

  PaniSonya писал(а): Я сидела на гречке 2 недели, похудела с 70 до 62 кг. После чего за месяц добрала до 75 кг.

  
  а ты наверное,после диеты ела много?
• Irinka84 11.02.12 20:53

  ответ для: stodal

  
  да ничего страшного!
  Как тебя зовут?
  И кстати вот в моих комментах написали,что худеешь на много но потом в 2 раза большо поправляешся
• Irinka84 11.02.12 20:50

  ответ для: ffy06u4kw4d5

  
  

  Котя**36 писал(а): А может ты уплотняешься?как объёмы?

  
  я же не сижу на гречке,я только один день посидела - разгрузилась,а в эти дни ем просто меньше,вот завтра опять на разгрузку.Не могу сидеть на диете,т.к. готовлю для своих мужиков и трудно держаться - мучаться!
  Объемы уходят,попа на 4 см схудла,пузо уменьшилось легче стало!
• ffy06u4kw4d5 11.02.12 18:23

  ответ для: Irinka84

  
  А может ты уплотняешься?как объёмы?
• ERA180 11.02.12 16:47

  ответ для: AshleyKi

  
  

  AshleyKi писал(а): да,я как раз о слабительном эфекте!молодой?это как?

  Молодым называют свежий,только что заквашенный кефир,а старый-это уже постоявший,скажем,7-9 дней.Строго говоря,срок годности настоящего кефира-3-5,ну максимум-7 дней.)Кефир со сроком годности более 14 дней я бы не покупала..)