| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Облако91 21.01.12 21:43
просто закрывайте окна после тренировок и мышцы будут спокойно восстанавливаться даже при ежедневных нагрузках. и потребляйте больше протеинов. -
Allada 21.01.12 21:43
ответ для: l6tsqnoiuyid
ммм.... а кто мешает собственно?) -
LediDiDi 21.01.12 21:42
если увеличить физ.нагрузки сразу круто-то можно мышцы забить.... -
l6tsqnoiuyid 21.01.12 21:42
ответ для: Allada
ну я это и имела ввиду,что дома -
Allada 21.01.12 21:40
ну тогда делайте упражнения дома если не удобно чаще ходить в зал)
хотя, я занимаюсь примерно 1,5мес прессом(3 раза в неделю) и уже что-то прорисовывается -
l6tsqnoiuyid 21.01.12 21:38
ответ для: Allada
нет не новичок,просто ем больше чем занимаюсь -
Allada 21.01.12 21:36
если вы еще новичок лучше плавно переходить к увеличению нагрузки
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|