Собирала.вот делюсь
Ванночки для ухода за ногтями и кожей рук
1. Очень полезно применение солевых ванночек для рук и ногтей . 1 ст. ложка соли на 0,5 л воды. Лучше использовать йодированную или морскую соль . Наилучший эффект дает курс из 10-15 процедур. Солевые ванночки рекомендуют при потливости рук и ног.
2. Такая ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной . На 1 л теплой воды 2 ст. ложки растительного масла или на 1 л воды 5 капель нашатырного спирта и 1 ст. ложку глицерина.
3. Если на руках появились трещины или мозоли, делайте ванночки из крахмала (1 ст. ложка на 1 л воды). Через 15 минут сполосните руки и смажьте их кремом. Также ванночки можно делать и для ног. При потливости ног помогут ванночки с шалфеем или корой дуба .
4. Травяная ванночка. 2 ст. ложки смеси ромашки, мяты, укропа, шалфея и липового цвета заварите 1 л кипятка, настаивайте 15-20 минут, затем поместите руки в хорошо горячий отвар (если остынет — подогрейте), но не процеживайте. Ванночку принимайте 5-20 минут. Питает и увлажняет кожу.
5. При грубой, шершавой коже рук подойдут ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки 2 раза в неделю.
6. Очень хорошо делать теплые ванночки для рук из отвара овсяных хлопьев с глицерином. На 0,5 л воды добавить 3-5 ст. ложек овсяных хлопьев и сварить. После приготовления влить 3 ст. ложки глицерина, перемешать. Руки погружаются в состав, температура должна быть комфортной, длительность процедуры 15-20 минут, желательно проводить курсом в течение 10 дней. По желанию можно и дальше, такая ванночка смягчает и увлажняет кожу . Кожа становится эластичной и гладкой. При распаривании рук и ног в ванночку можно добавлять смягчающие средства, такие как сода (0,5 ч. ложки для рук и 2 ст. ложки для ног), в случаях когда кожа сухая и грубая , а также если ногти на руках слабые и слоятся , сода противопоказана, так как она еще больше размягчит ногти.Также для смягчения можно добавлять глицерин (для рук 0,5 ч. ложки, для ног 2 ст. ложки). В виде добавок можно использовать гели для душа или жидкое мыло, но в небольшом количестве, если переборщить, то руки и ноги будут скользкими, что помешаем выполнению маникюра и педикюра . Все это касается выполнения классического маникюра и педикюра . В салонах при выполнении спа маникюра и спа педикюра используются добавки, с которыми работают в данном салоне, подбор средств проводится индивидуально, учитывая пожелание клиента и состояние ногтей и кожи.
Маски для ухода за ногтями и кожей рук
1. Картофельная маска . Сварите 2-3 картофелины и потолките с молоком до кашицеобразного состояния. Нанесите кашицу на руки или погрузите руки в пюре на 10-15 минут. Затем помойте руки и нанесите жирный крем. Маска рекомендуется при сухой коже применяется и на ногах.
2. Масляно-желтковая маска . Один яичный желток, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ч. ложка меда, все перемешайте и вотрите в кожу, оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой и нанесите крем.
3. Огуречная маска . Натрите на терке 1 свежий огурец, добавьте 5-7 капель лимонного сока и 5-7 капель глицерина. Нанесите кашицу на руки на 10-15 минут. Кремы Крем травяной с медом
1 ст. ложку смеси трав календулы, ромашки, подорожника, череды заварить 1 стаканом кипятка. Настоять в термосе 5 часов, затем процедить. В банку с закручивающейся крышкой выдавите 1 тюбик увлажняющего крема для рук, 1 чайную ложку меда, 50 г сливочного масла и добавьте примерно 30 г кипящего травяного отвара, закройте крышку и все взболтайте до однородной массы, не добавляйте много отвара, крем будет жидким. Крем снимает раздражения и устраняет шелушения кожи.
Травяной крем с жиром
1 ст ложку смеси трав одуванчика, подорожника, крапивы заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Затем в эмалированную емкость выдавите 1 тюбик питательного крема для рук, 2 ч. ложки касторового масла, 50 г куриного или гусиного жира и 2 ст. ложки отвара и варите до однородной массы, снимите крем с огня и размешайте, перелейте в баночку и охладите. Такой крем рекомендуется для очень сухой потрескавшейся кожи , также обладает отбеливающим эффектом.
Крем при трещинах на коже рук и ног
Смешать 5 г порошка корней лапчатки и 1 ст. ложку сливочного масла с горкой. Варить на водяной бане 10 минут, мешая деревянной ложкой, остудить. Хранить в холодильнике.
Крем для лечения сухой кожи и трещин
1 тюбик крема «Эффект» или «Эвкалипт», 1 тюбик крема «Радевит» (продается только в аптеке), 100 г крема «Доярушка» (можно купить в ветеринарных аптеках), 1 ст. ложка касторового масла, 1 упаковка (10 капсул) витамина Аевит, 2 ст. ложки смеси трав ромашки, подорожника, одуванчика, спорыша, 1 ст. ложка масла шиповника. Завариваем траву в 100 мл воды и процеживаем отвар. Все смешиваем в эмалированной емкости, ставим на огонь и размешиваем до растворения. Даем остыть. Хранить в холодильнике в банке с крышкой. Неоднородная консистенция допускается. При регулярном применении 100% эффект гарантирован. Кожа смягчается и трещины заживают полностью.
Все кремы домашнего приготовления следует хранить в холодильнике. На такие ингредиенты как мед и трава календулы бывают аллергические реакции. В этом случае либо не используйте их, либо заменяйте на то, что подходит для вас.
При уходе за кожей рук и ног всегда есть возможность для творчества. Экспериментируйте, может быть, вы создадите свой фирменный крем . Используйте дары природы, особенно в летнее время, насыщайте и питайте кожу масками из натуральных овощей и фруктов , все в ваших руках.
— Эффективно для смягчения рук и ног сделать пилинг . Толстым слоем нанести смягчающий крем, надеть матерчатые перчатки и носки. Оставить на ночь. Если кожа на локтях грубая , смазывайте ее кремами для рук, предварительно обработав скрабом.
— Если руки потемнели после чистки овощей, используйте лимон или уксус. На ночь втирайте вокруг ногтей масло (оливковое, подсолнечное, касторовое).
— Если на вашей коже есть веснушки или пигментные пятна , используйте касторовое масло, втирая его примерно в течение месяца, кожа станет ровной и однотонной.
Каждая женщина мечтает чтобы у нее были красивые ногти, но не всякая верит, что этого можно достичь самостоятельно, невзирая на то, какие ногти вам подарила природа. Часто приходится слышать уверения по поводу плохих ногтей, которые не растут, слоятся, ломаются. Плохих ногтей не бывает, бывают неухоженные. Все, чего хотят ваши ногти, — это правильный уход , внимание и забота.
Как ухаживать за ногтями и как укрепить ногти :
1. Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход , особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.
2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей( содержится в овощах).
Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах).
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах)
3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.
4. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.
6. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.
7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит , но и укрепит ногти.
8. Прием продуктов , содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.
9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы , он легко усваивается организмом.
10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.
11. Питательная мазь для ногтей на основе воска- Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его . Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.
12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.
13. При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла , в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
14. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
15. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
16. Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
17. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.
18. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит , делая ее шероховатой.
19. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
20. Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом смешанным с соком лимона.
21. Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течении 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
22. При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашенной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
23. Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. ( 1 столовая ложка на 1 литр воды). Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
24. Если сильно потеют руки .Солевая ванночка .Развести 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течении 10-15 дней.
25. При потливости ног применяйте ванночки с шалфеем или корой дуба. Пользуйтесь специальным тальком для ног.
вход
