| ||||||
| ||||||
|
начало
-
QUEENоманка 11.08.11 17:31
норма - если получается число от 18 до 25 -
777Tanya777 11.08.11 17:18
ответ для: настя 423
хрен эго знает, каждый волен сам для себя решать сколько ему колорий надо! -
настя 423 11.08.11 17:02
ответ для: 777Tanya777
врачи утверждают? а здесь тогда почему другое написано?) -
777Tanya777 11.08.11 16:59
ответ для: настя 423
Я так не считаю, вообще то врачи утверждают, что норма это 2000-2200 ккал, лично ем на 900 ккал что бы похудеть! -
настя 423 11.08.11 16:49
ответ для: 777Tanya777
777Tanya777 писал(а): 1300 ккал, потому что это норма для твоего роста и веса,
что то прямо многовато как-то...) -
777Tanya777 11.08.11 16:45
ответ для: настя 423
1300 ккал, потому что это норма для твоего роста и веса, если хочешь похудеть кушай меньше! -
настя 423 11.08.11 16:43
ответ для: QUEENоманка
miss Olesya писал(а): индекс массы тела высчитывается так я в журнале вычитала например если рост 1.65, а вес 60: 1.65 Х 1.65=2.72квадрат роста 60/2.72=22.5 индекс массы тела
и о чем этот
ИМТ говорит?) он у меня нормальный? или какая вобще норма?) -
настя 423 11.08.11 16:42
ответ для: 777Tanya777
777Tanya777 писал(а): ИМТ и норма потребления автоматически расчитывается когда вводишь свой рост и вес. Норму потребления можешь самостоятельно написать. Например если хочешь в день есть на 900 ккал, то и вводишь в этом пункте 900 ккал.
а я норму потребления не вводила...) и вобще в этих калориях не разбираюсь...( и почему мне именно 1300 надо потреблять...? -
АнОнИмКо 11.08.11 16:37
Здравствуйте, нормы рассчитываются автоматически, после того, как вы вводите свой рост и вес.
_______
С уважением, модератор -
QUEENоманка 11.08.11 16:33
индекс массы тела высчитывается так (я в журнале вычитала )
например если рост 1.65, а вес 60: 1.65 Х 1.65=2.72(квадрат роста) 60/2.72=22.5 (индекс массы тела) -
777Tanya777 11.08.11 16:32
ИМТ и норма потребления автоматически расчитывается когда вводишь свой рост и вес. Норму потребления можешь самостоятельно написать. Например если хочешь в день есть на 900 ккал, то и вводишь в этом пункте 900 ккал. -
777Tanya777 11.08.11 16:31
ИМТ - индекс массы тела, расчитывается так: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|