У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ, КАК ВЫ ХУДЕЛИ И ЧТО ИМЕННО ПОМОГЛО ВАМ РЕАЛЬНО? ПОДЕЛИТЕСЬ! КАК МНЕ УБРАТЬ ХОТЯБЫ 5-7 КГ? ЧТО МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ?

начало

• Лана___ 20.04.11 17:38
  
  делала еще медовый массаж на верхнюю часть ног)))буду через день повторять эту процедуру и посмотрим что получится)))правда больновато, но надо=)
• Лана___ 20.04.11 17:37
  
  Сегодня съела всего 700 ккал до 6)), крутила хула хуп утром 15 минут и 30 еще вечером буду....бегать не получилось(((погода дождливая, ну ничего у меня еще гимнастика))первый день неплохой)
  теперь это мой образ жизни)))
• Синеглазк@ 19.04.11 23:03
  
  Попробуйте для начала не есть на ночь(если едите) и просто уменьшить порции потребляемой пищи, потихоньку но вес будет уходить
• Талая 19.04.11 20:49

  ответ для: Лана___

  
  Да,я кушаю все но считаю, и без сладкого.
• Лана___ 19.04.11 20:46

  ответ для: Талая

  
  до 800 самое то мне кажется)))
• Лана___ 19.04.11 20:45

  ответ для: Юлианна777

  
  для меня сладкое тоже слабость
  и все же я могу от него отказаться))))и ты сможешь только надо постараться=)
• Талая 19.04.11 20:44

  ответ для: heksen

  
  До 800
• Лана___ 19.04.11 20:44

  ответ для: Юлианна777

  
  нет не пробовала, много чего про нее читала, я бы попробовала, но рисковать щас не могу, мало времени чтоб заново начинать)))
  просто кто-то говорит что отлично помогает, а остальные что все возвращается, даже не знаю
• heksen 19.04.11 20:42

  ответ для: Талая

  
  А сколько калории у вас было?
• Талая 19.04.11 20:39

  ответ для: Лана___

  
  Спасибо.Это было тем летом.Но сейчас я продолжаю.Тогда делала обёртывания с глиной.Сейчас “ледяное“ да на попу масаж банками.
• Юлианна777 19.04.11 20:39
  
  Не представляю как я без колы! Ужас, еще и без сладкого.)
  Ахаха)Вот думаю может на гречку настроиться.)
  Не пробовала??)
• Лана___ 19.04.11 20:30

  ответ для: Талая

  
  поздравляю=) А какие обертывания делала?