odnim slovom ia prosto zhit ne mogu bez sladkogo. nechego s etim podelat ne mogu . esli ia otkazivaius ot etogo to mne realno ploxo( ploxo sebia chuvstvuiu ) portitsa nastraenie.sumashedshoe potrebleni kakoe to mozhet u menia diabet chto delat kak sebia perebarot
я могу предложить монодиету на шоколаде,там суть в том что вы употребляете только шоколад и можно кефир с фруктами,но если сторого то шоколад в определенном количестве,это примерно 4 кубика в сутки, я ела еще меньше(тоже обажаю сладкое жить без него не могу) и похудела прекрасно ушли и объемы и вес)все были поражены результатом)но долго на такой диете сидеть нельзя желательно с чем нибудь совмещать к примеру дней 5-7 шоколад, а потом можно пару дней что нибудь другое и вновь на шокалад, плюс в том что активность не пропвдает от шоколада)