вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ПОХУДЕЛ НА ОДНОМ БОДИФЛЕКСЕ? РАССКАЖИТЕ, КАК ОН РАБОТАЕТ?

(перевожу тему из раздела советы фитнес-тренера)
Я фитнес-инструктор,знаю и понимаю много методик похудения.НО я не могу понять прицип действия бодифлекса.как он работает?не могу понять, однако,он многим помогает.
ДЕВОЧКИ,КОТОРЫЕ ПОХУДЕЛИ НА ОДНОМ БФ! отпишитесь нам пожалуйста сюда,ждем Вас

следующая тема»
регистрация»

автор: Фитоняша, 16.01.11 17:44 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1033
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: ТИНА_Я


  • ответ для: ШМЕЛЬКА8)


    да только бодифлекс

  • ответ для: ТИНА_Я


    Приличный перевес, а результаты отличные. Нужно свою маму тоже вдохновить. Только бодифлекс и никаких упражнений больше?

  • ответ для: ШМЕЛЬКА8)


    вес изначально был 73 кг при росте 152см, просто у нее 70% было на животе излишнего веса

  • ответ для: ТИНА_Я


    ТИНА_Я писал(а): да в питании она себя ограничивала но не особо в целом похудела на 13 кг за 1,5 месяца и где-то 12 см в объеме

    А вес большой был изначально? Я просто пытаюсь понять насколько большой был живот.

  • ответ для: ШМЕЛЬКА8)


    да в питании она себя ограничивала но не особо в целом похудела на 13 кг за 1,5 месяца и где-то 12 см в объеме

  • ответ для: ТИНА_Я


    А у мамы только лишь на одном бодифлексе живот ушел или что-то еще было дополнительно? И насколько она была полной до занятий?

  • ответ для: ТИНА_Я


    Спасибо

  • ответ для: Оленякочка


    я просто благодаря бодифлексу начинаю заниматься и другими дисциплинами типа йоги, гибкой силы, у меня мама занималась месяц так вот у нее живот ушел а до этого что не делала ничего не помогало так что эффект есть только нужно правильно научится дышать успехов вам

  • ответ для: ТИНА_Я


    Спасибо ,вдохновится хочу а то совсем обленилась

  • ответ для: Оленякочка


    через 2 недели но занималась каждый день могла и 2 раза в день просто была возможность дома сидела не работала. сейчас вышла на работу и около месяц не занималась вот хочу снова возобновить занятия

  • ответ для: ТИНА_Я


    А через какое время был виден результат и по сколько раз в день занимаешься ?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 69
сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум » 30
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 32
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 28
как вы платите за границей?» 2
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 19
в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло? » 20
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 20
тема содержит фото какую участницу позвали в караоке до 4 утра, чтобы зажечь?» 3
девочки, каким дезодорантом пользуетесь когда надеваете чёрную одежду?» 1
тема содержит фото как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты? » 15
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 34
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 26
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 7
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 29
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 3
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 9
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 4
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 1
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 44
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 16
тема содержит фото горячий мужчина? вам нравится его внешность? » 33
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 126
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 3
вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я» 9
жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям » 39
что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр» 11
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 23
имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают» 23
сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или » 9
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 21
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 16
тема содержит фото вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом» 9
как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достато»
тема содержит фото фигура песочные часы? или какой тип? » 4
тема содержит фото что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финик» 11
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 13
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 13
хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны.» 9
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 29
можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили? » 5
работали в шестидневку? как опыт? » 13
знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам поп» 27
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 9
тема содержит фото мне кажется или у этой девушки талия должна сзади быть уже? » 4
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 5
не была здесь давно. как у вас дела?» 2
тема содержит фото как вам платье и образ? нравится или стрем? » 10
вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите? » 19
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 22
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 27
я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как об» 31
тема содержит фото что с ним? странное поведение с утра пораньше! » 4
вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен» 5
что для вас лучше дубай или москва?» 27
все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак » 34
ну все, мы выехали! всем хорошего дня! » 4
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 7
тема содержит фото у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, н» 37
обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины? » 21
вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам? » 29
если подруга вам пишет, что устала, что пойдет спать, то просто пожела» 6
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 17
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 17
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 17
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 17
тема содержит фото как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек? » 40
почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит? » 7
вы болтушка или молчунья? » 24
какой фильм последний смотрели? » 14
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 20
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 22
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 33
тема содержит фото чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала фразеолог» 20
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 18
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 13
тема содержит фото неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в» 26
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 12
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 11
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 6
с кем любите встречать новый год? » 31
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 14
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 22
как прошла ваша суббота, чем занимались?» 31
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 17
какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь? » 11
тема содержит фото исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров!» 3951
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 33
вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других общест» 2
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 19
кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы» 19
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 4
как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся» 21
тема содержит фото закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали? » 14
что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста. » 11
тема содержит фото кто из этих парней мне подходит?» 20
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 19
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 69
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 4
тема содержит фото как давно ели или готовили эти блюда? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru