ХОЧУ ХУДЕТЬ, НО НИКАК НЕ МОГУ СЕБЕ ЭТО НАПОМИНАТЬ, КОГДА ВИЖУ ПЛОВ, САМСУ, МЯСО ЖАРЕНОЕ. КАК ЖЕ СЕБЕ НАПОМНИТЬ?

начало

• Мицуко 17.11.10 10:43
  
  А почему бы вам не готовить любимые блюда, но диетические? вот тот же плов. Можно срезать с мяса весь жир, взять меньше масла, и вместо обычного риса- коричневый. Так со сладким. Все сладости, булочки, тортики ешьте до 12 часов, жирное так же, ну хочется чебурека например, ну все мы люди, я все понимаю, съешь его до 12, попей чай с шоколадкой, а после 12 переходи на диетическую нежирную пищу. Что-то вкусненькое будет на ужин- полжи в самую красивую тареочку и в холодильник) А утром можешь позволить себе все это скушать)
• ciabatta 17.11.10 10:28
  
  плов или самсу позволь себе с утра, перед выходом из дома на учебу, если сильно хочется...а потом ни ни)
  все что дико хочется вечером съедай на следующий день с утра)
• Vaini 16.11.10 21:14
  
  Аха,я тож “Я жирдяйко“ себе говорю,хотя вешу 52,а мне все много и много
• Uragan Ket 16.11.10 11:07

  ответ для: Эльвинка

  
  вроде так и есть)
• Эльвинка 16.11.10 01:32

  ответ для: Uragan Ket

  
  Аахха)
  Ну в прочем да...)
  Особенно на счет “Я-жирное чмо“
  ахах)Это то чно нужно)
  Правда подходит только дома,в техникуме не поймут
  
  А реально худеют,когда только до 12 вредности?)
• Эльвинка 16.11.10 01:31
  
  Аахха)
  Ну в прочем да...)
  Особенно на счет “Я-жирное чмо“
  ахах)Это то чно нужно)
  Правда подходит только дома,в техникуме не поймут
  
  А реально худеют,когда только до 12 вредности?)
• Uragan Ket 16.11.10 00:43
  
  я согласна с девушкой, скушайте только не много....и не поздно вечером....у меня такое часто бывает что когда я решусь худеть всякой вкуснятинки наготовят и сил нет.....
  знаете мне помоганет раздется встать возле зеркала в нижнем белье и тут я понимаю что ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!что я жирное
• y5wdpxmcuwy8 16.11.10 00:40
  
  отказываться от вкусностей не стоит, жизнь должна быть в удовольствие. немного не повредит )))) но самое важное- спорт.
• МЕДУЗА ГОРМОНА 16.11.10 00:29
  
  Если очень хочется, то скромная порция не повредит, просто есть ее нужно до 12 часов дня. Сами узбеки плов только до 12 едят, вот и суди сама)
  Лично я себя в очень жесткие рамки не ставлю, просто иногда позволяю съесть такое уж вожделенное.
  Как вариант - следи за калориями, тогда можно себе позволить полную тарелку плова, но на весь день одну ее)