| ||||||
| ||||||
|
начало
-
N@tulson 25.10.10 00:56
Я с 1 ноября на весну. В предыдущие разы скидывала по 6 кг за месяц. Очень реально!!! -
Я все могу :) 24.10.10 15:11
Мне кажется даже просто ограничив себя в сладком, урезав порции по 500гр в неделю вполне реально, а со спортом даже очень. Я вот также хочу, только через 9 дней начну, попробую на 9ке посидеть и перейти на правильное питание. Удачи вам! -
Мицуко 24.10.10 11:43
ответ для: Slozhno
Встанет... у мя тож долго стоял, но главное продолжать в том же духе! -
Slozhno 24.10.10 11:42
ответ для: Мицуко
Просто я думаю, что дойду до 60, а там вес встанет. -
Мицуко 24.10.10 11:40
А че же нет-то? Конечно реально! -
515du5zf54i8 24.10.10 11:36
С такой нагрузкой результат точно будет -
Slozhno 24.10.10 11:34
ответ для: 515du5zf54i8
На акву хожу, еще бегаю и делаю кое-какие упражнения, прммерно час-полтора 2 раза в неделю. Ем до 1200. ну посмотрим, какие будут результаты!!!! еще бы в сладком себя ограничить... эх))) -
515du5zf54i8 24.10.10 11:32
Кушала где-то 1700-1800. Из спорта калланетика, танец живота и степ. Полный набор Когда вес встал, занялась аквааэробикой. Самая лучшая вещь -
Slozhno 24.10.10 11:30
ответ для: 515du5zf54i8
Ох, умничка!
До сколько ограничение калорий? какой спорт? -
515du5zf54i8 24.10.10 11:28
Конечно! Худела на 20кг, спорт 3 раза в неделю, ограничивала калории -
Slozhno 24.10.10 11:26
ответ для: 515du5zf54i8
А как худела??? Как питалась? был ли спорт? -
515du5zf54i8 24.10.10 11:25
А-а, ну тогда впоелне реально Я тоже раньше худела так, как раз по полкило выходило
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|