| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Инн@)) 08.08.10 21:35
была когда-то...когда болел желудок...сейчас ничего не болит...просто такая фигня...а врач только отмахивается...проще исключить продукты! -
La gracia 08.08.10 15:29
Так может вам к гастроэнтерологу сходить. Тут диета лечебная нужна,а не советы с Гали. -
sexelolli 08.08.10 14:24
йогурт -
Инн@)) 08.08.10 14:21
яблоки, огурцы, помидоры не могу есть, брынза и сыр тоже не идет..., от овсянки и гречки живот надувается как шарик! -
double zero 08.08.10 14:16
1. Первый завтрак: зеленый или черный чай без сахара; кусочек подсушенного хлеба с небольшим количеством обезжиренной брынзы.
2. Второй завтрак: фрукты. Это может быть 1 большой апельсин, 1 крупное яблоко, 1,5 стакана клубники или 1 стакан вишен.
3. Обед: небольшой кусочек курицы; горсть гречневой каши или консервированной фасоли; чай без сахара.
4. Полдник: яйцо, сваренное всмятку или вкрутую. Яйцо можно разрезать вдоль, посыпать солью и петрушкой, но нельзя заправлять майонезом. Стакан чая без сахара или стакан минеральной воды.
5. Ужин: большая порция овощного салата, заправленного лимонным соком (салат можно приготовить из огурцов и помидоров); порция отварной или тушеной рыбы; чай без сахара с кусочком подсушенного хлеба или с небольшим количеством галетного печенья.
6. Второй ужин: компот
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|