ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ЧТО ЭТО ДЛЯ ВАС?

начало

• hnbbvz0ppqtd 18.05.10 16:06

  ответ для: fub6karzsx7d

  
  по праздникам выпиваю бокал вина и чего другого не крепкого, ну или на ужин бокальчик могу выпить - для здоровья
• Slozhno 18.05.10 15:32
  
  Высыпаться
  Любимая работа, любимый человек, любимые друзья и родители)))
  Спорт
  Без вредных привычек
  Правильное питание, придающее энергии
  Саморазвитие и самосовершенствование)))
• jerrardo 18.05.10 14:57
  
  Для женщины это быть всегда в хорошем настроении,уметь абстрагироваться от неудач,ссор,плохих людей.Для этого нужна поддержка мужчины,следовательно не быть как Мать Тереза и терпеть придурка рядом,а выбирать того кто будет беречь.Второе-это правильное питание,побольше клетчатки,каш,обязательно рыба,нежирная говядина,свинину желательно употреблять.Мясо по сути это мертвый продукт и следовательно чаще всего наш организм плохо его переваривает,он имеет свойство “забивать“ наш желудок)третье спорт-спорт должен приносить радость и вдохновение,следовательно перегружать себя не стоит,больше заниматься не станете-т.к это будут тяжелым бременем)четвертое здоровые правильный сон,сон помагает организму обновляться(во сне худеют).пятое-это курение и алкоголь-для женщины совершенно бессмысленное занятие и абсолютно отвратительное для мужиков.вот таков мой план!
• KaterinaR 18.05.10 14:39
  
  Не курить, не пить, не колоться, питаться фруктами, овощами, рыбой, мясом, много ходить пешком, кататься на велосипеде, спать не менее 8 часов, выезжать в лес. Я так и живу и очень довольна))
• Большой Ууух 18.05.10 14:22
  
  сбалансированное питание,спорт обязательно, второй год я на здоровом образе жизни
  _______
  Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!!
• ***Майбах*** 18.05.10 14:02
  
  не пить
  не курить
  высыпаться
  есть здоровую пищу
  заниматься спортом.....
  Бляха,я полностью не виду здоровый образ жизни....надо менять=(((
• fub6karzsx7d 18.05.10 13:51

  ответ для: hnbbvz0ppqtd

  
  Вообще не пьёшь, даже по праздникам?
• hnbbvz0ppqtd 18.05.10 13:18
  
  а еще не курю и не пью, просто не нравится
• hnbbvz0ppqtd 18.05.10 13:17
  
  здоровая пища, не переедать, спать 8 часов, ходьба пешком - это наверное основное, что необходимо моему телу