вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ НА 10 КГ ВМЕСТЕ! КТО СО МНОЙ? Я ПРИВЕТСТВУЮ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!

Девочки, давайте худеть! У нас в городе потеплело, девочки все раздеваются, вот смотрю на них и думаю-а почему я не могу такое одеть? Стоит лишь немножко постройнеть и я в полной боевой готовности! Ведь на носу лето!Кто желает со мной, присоединяйтесь! Вы можете худеть как желаете, главное, чтобы был эффект!!! Я приветствую здоровое питание и спорт! Вместе мы справимся!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ласточк@, 22.04.10 17:30 все темы»
комментарии: +3227, просмотры: +23826
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! Я создала новую тему! Переходи туда, а то эта уже не актуальна https://www.galya.ru...

  • ответ для: daria_shelonina


    Приветик!!! Сегодня хочу составить план на похудение! Ты будешь с нами худеть? Нас пока двое - Я и Жасмин)))

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! Да уж, точно загрузочно-разгрузочный Я вот пью кофе с маленьким кусочком зернового хлеба (я его только утром ем) и сыром))) вот думаю чем сегодня питаться... может овощами? А вечером кефир? Подумать надо! Хочу еще сегодня составить план на похудение до Нового года, написать как и когда буду заниматься спортом, точнее каким каждый день! Вот такая у меня сегодня задача!

  • ответ для: Ласточк@


    Доброе утро! желательно надо на горьком, но я его не люблю, поэтому ем молочный любой (в 100 гр где-то 530 ккл)
    На чем сегодня планируешь посидеть?
    Сегодня у меня странный загрузочно-разгрузочный день получается)) утром поела все что вчера вечером таак хотела (кусок пирога с мясом,полкуска хлеба с маслом и икрой,пару печенек и конфету одну. теперь до вечера буду только кефир пить ))

  • ответ для: Jasmine88


    Я вот на банановой хорошо скидываю, но за 1 день начинает потом от бананов тошнить :) а вот на шоколадной ни разу не сидела, а ты на каком шоколаде сидишь и сколько его ешь?

  • ответ для: Ласточк@


    мои любимые это шоколадная,банановая,могу еще на кефире с яблоками.

  • ответ для: Jasmine88


    Я 60... Эх! На разгрузке что ль посидеть в выходные? Только вот на чем не знаю... У тебя какие разгрузки бывают?

  • ответ для: Ласточк@


    ну может на 2.. в те дни когда вообще ни в чем себе не отказывала. Сегодня вешу 56, это я уже скинула набранное с помощью разгрузок. хотя достал уже этот замкнутый круг около 55-57... хочу дальше........
    ты щас сколько?

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик!!! А ты на сколько поправилась за время отсутствия?

  • а так планирую правильно питаться и разгрузки устраивать. еще я чай-похудейка по ночам пью

  • ответ для: Ласточк@


    Классно, 2 кг это не такая уж и проблема! главное ты спокойно насладилась своим отпуском рядом с любимым! я точно теперь тебя не брошу, будем дальше худеть! я сейчас дома пока,до этого работала (из за этого времени не было), но мне там не понравилось и сейчас другую ищу. до этого времени как всегда перепробовала всякие диеты,потом обратно набирала,спортом начала заниматься,но с приходом кд забросила. скоро надо начать, у меня голливудский тренер пресс,бедра и ягодицы, и Дениз Остин быстрая потеря веса есть. Сегодня кстати у меня на шоколадке разгрузка.

  • ответ для: Jasmine88


    Приветик! Потеряла, думала ты уже не вернешься, где пропадала? Спасибо, свадьба прошла на ура! Я очень довольна, и гости довольны :) после свадьбы был отпуск, никуда поехать отдыхать не получилось, только к дяде на свадьбу в Москву летали на выходные, отдыхали дома, вот дома я наела 2кг! Очень расслабилась, спортом совсем перестала заниматься, мотивация пропала, вы все меня здесь бросили! Вот! Сейчас опять берусь за себя, исключила сладкое, мучное, жирное, только вот спорт никак не верну, может сегодня заставлю себя начать, ведь стоит только начать и понеслось! Очень надеюсь на вашу поддержку! :)
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 55
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 13
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 17
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 11
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 6
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 7
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 3
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 55
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 30
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 10
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 5
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 18
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 43
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 24
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 32
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 4
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 25
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 15
родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал» 13
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 10
какая работа подходит медлительным людям? » 13
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 18
когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная» 8
тема содержит фото какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? » 72
на какой песне у вас пластинку заело? » 8
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 11
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 10
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 10
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 10
вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои» 16
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 8
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 21
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 37
сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то перегоро» 4
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 32
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 15
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 11
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 15
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 16
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 24
что интересного и необычного произошло с вами сегодня? » 32
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 19
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 37
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 24
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 32
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 61
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 13
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 8
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти » 20
тема содержит фото у меня похож типаж с этой девушкой? » 10
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 13
создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая. чья » 9
сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писа» 5
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 2
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 33
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 12
кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте моде» 4
работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декре» 26
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 17
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 31
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 23
предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане! » 29
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 21
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 17
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 6
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 47
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 22
родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагирова» 7
можно ли смешивать алкоголь с ибупрофеном? что случится? » 26
как часто вы едите фастфуд? » 25
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 41
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 37
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 7
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 66
вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас? » 22
тема содержит фото вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо? » 25
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 10
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 53
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 21
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 26
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 84
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 21
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 20
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 54
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 22
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 100
если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретили» 7
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 65
тема содержит фото вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб? » 15
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 10
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 21
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 12
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 5
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 26
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 17
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru