вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧОНКИ, ВЫКЛАДЫВАЙТЕ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ. НУЖНО СРОЧНО СКИНУТЬ КГ 10!

Девчонки,Кто на себе проверил,выкладывайте самые Лучшие диеты.Нужно срочно скинуть кг 10. Только комментируйте самочувствие какое было и присутствовал ли спорт!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: angel548, 10.04.10 01:40 все темы»
комментарии: +4, просмотры: +613
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • При росте 175 весила 71 кг и похудела до 61 (в течении следущего месяца необьедалась но ела все чо хотела и скинула еще 2 кг)
    Вообще я читала эта диета меняет пищеворение , знаеш бывают люди которые едят и не толстеют , что то тпо того будет после этой диеты! Только большая нагрузка на почки

  • ответ для: ane4ka1987


    А с какого веса ты худела?

  • кстати прикольная картинка

  • я 2 года назад села на диету- белковый марафон (поисчи в гугле) за месяц 10 кг как небыло! но я очень занималась спортом
    вот распорядок одного моего дня!
    утром= 30 мин зарядка синди кроуфурд (new dimension)
    днем 30 минут пробежка (катание на роликах)
    вечером опять синди кроуфурд
    ходила 3 раза в неделю на аэробику (степ и пилатес) 3 тренировки по 2 часа(6 часов в неделю (иногда пару занятий прогуливала))
    Ну и помимо этого всего я много гуляла и ходила пешком !
    НА этой диете сложно было усидеть , я сидела 3-4 дня и делала перерыв (весь день ела суп , иногда картошку ну и немного сладостей , но необьедалась) за месяц я потеряла 10 кг , чуствовала себ хорошо иногда рыбу заменяла криветками или другими морепродуктами
    Но после диеты понизился гемоглабин (потом долго не иогла поднять) так что луче во время этой диеты принимай витамины какие нибудь
    Уже 2 года результат практически не изменился (попавилась на 2 кг)
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 16
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 36
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 6
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 85
все планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы : кролик меня забыл и не уз» 4
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 105
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 16
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 15
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 71
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 6
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 18
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 5
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 9
москва - для каких людей? а питер? » 7
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 23
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 25
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 20
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 7
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
как ваш вечерок? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 43
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 4
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 9
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 16
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 1
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 9
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 6
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 10
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 13
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
с какого возраста вы стали запускать детей в манеж? » 9
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 24
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 12
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 19
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 8
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 5
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 18
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 50
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 4
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 26
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 16
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 14
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 4
тема содержит фото как вам образы? какие бы приобрели? » 9
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 22
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 29
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 43
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 8
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 39
напишите что-нибудь хорошее » 38
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 2
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 16
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru