| ||||||
| ||||||
|
начало
-
anchik87-08 05.01.10 13:49
Да,полностью согласна!У меня тоже загиб.Рацион нижеописаный.Еще для профилактики желчегонные травки пью раз в 3 месяца.Врач посоветовал упражнения,боковые наклоны,для лучшего оттока желчи. -
7foisf6t1rcn 28.12.09 04:10
И забыла сказать - кофе и шоколад вообще нельзя! -
7foisf6t1rcn 28.12.09 03:53
Ой, у меня та же проблема! Только не просто загиб, а еще перетяжка...
Тут проще сказать, что можно....
Очень важна регулярность питания и спокойная обстановка. Плотный ужин лучше съесть за 4 часа до сна, а перед сном - что-то легкое: творожок, кефир, фрукты. Ограничьте жирное, острое и всевозможные добавки, еда должна быть максимально простая и натуральная. Больше овощей и фруктов, лучше добавлять овощ или фрукт к любой еде. Хорошо пить травяные чаи с мятой или успокаивающие. А на завтрак лучше каши ничего не придумать, можно добавить фрукт, йогурт или творожок.
Прыщи вполне могут быть следствием употребления большого количества сахара в рационе. Как и острого, жирного и жареного, которое нужно исключить. В этом и заключается суть диеты при загибе желчного пузыря: ничего раздражающего плюс регулярное частое питание (лучше через три часа) маленькими порциями. А сахар из питания лучше исключить совсем, никакое его количество не имеет отношения к здоровому питанию.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|