| ||||||
| ||||||
|
начало
-
anchik87-08 05.01.10 13:49
Да,полностью согласна!У меня тоже загиб.Рацион нижеописаный.Еще для профилактики желчегонные травки пью раз в 3 месяца.Врач посоветовал упражнения,боковые наклоны,для лучшего оттока желчи. -
7foisf6t1rcn 28.12.09 04:10
И забыла сказать - кофе и шоколад вообще нельзя! -
7foisf6t1rcn 28.12.09 03:53
Ой, у меня та же проблема! Только не просто загиб, а еще перетяжка...
Тут проще сказать, что можно....
Очень важна регулярность питания и спокойная обстановка. Плотный ужин лучше съесть за 4 часа до сна, а перед сном - что-то легкое: творожок, кефир, фрукты. Ограничьте жирное, острое и всевозможные добавки, еда должна быть максимально простая и натуральная. Больше овощей и фруктов, лучше добавлять овощ или фрукт к любой еде. Хорошо пить травяные чаи с мятой или успокаивающие. А на завтрак лучше каши ничего не придумать, можно добавить фрукт, йогурт или творожок.
Прыщи вполне могут быть следствием употребления большого количества сахара в рационе. Как и острого, жирного и жареного, которое нужно исключить. В этом и заключается суть диеты при загибе желчного пузыря: ничего раздражающего плюс регулярное частое питание (лучше через три часа) маленькими порциями. А сахар из питания лучше исключить совсем, никакое его количество не имеет отношения к здоровому питанию.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|