ДЕВОЧКИ, КТО ПОЛЬЗУЕТСЯ УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ НОЖЕК? ПОДСКАЖИТЕ, ГДЕ КУПИТЬ УТЯЖЕЛИТЕЛИ СО СЪЕМНЫМИ ГРУЗИКАМИ?

начало

• Ясмин 789 13.12.09 11:54

  ответ для: *Белокурая*

  
  удачек
• *Белокурая* 13.12.09 02:33

  ответ для: Ясмин 789

  
  наверно я так и поступлю-куплю самые простые без всяких там съемных грузиков 1.5 кг)))
  спасибо большое за совет))
• Ясмин 789 13.12.09 02:22
  
  я купила по 1,5 кг на каждую ногу и этого вполне достаточно. супруг - он же и мой тренер )))говорит что именно для подкачивания этого вполне достаточно - больше не надо ))продаются в спортивном магазине в любом, я как-то трудностей не испытала в поисках ))
• *Белокурая* 12.12.09 20:14

  ответ для: 0c8dk4bfej4i

  
  спасибо за совет!
• 0c8dk4bfej4i 12.12.09 20:11

  ответ для: *Белокурая*

  
  Тогда советую приобрести по 1-1,5 кг. Больше не надо. Полтора хватит за глаза Еще с ними удобно нижний пресс качать
• *Белокурая* 12.12.09 18:56

  ответ для: 0c8dk4bfej4i

  
  да,я аэробику не люблю я больше силовые тренировки делаю, мах различные,упражениея на ягодицы,поэтому 0.5 как-то маловато,а для прыжков конечно в самый раз.
• 0c8dk4bfej4i 12.12.09 18:37
  
  У меня утяжелитель по 1,5 кг. И я наоборот хочу по 0,5 чтобы выполнять аэробную нагрузку с ними, прыжки.
  А тебе побольше весом чтобы ягодицы качать?
• *Белокурая* 11.12.09 11:25
  
  
• *Белокурая* 11.12.09 03:50
  
  если скините ссылочку или фотку буду оч благодарна