вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ Я МОГУ ПОТЕРЯТЬ 15 КГ ВЕСА ЗА МЕСЯЦ? ОРГАНИЗМ ВООБЩЕ СПОСОБЕН РАБОТАТЬ В ТАКИХ ТЕМПАХ?

Девчонки!
Сотни тем здесь посвящены похудению, и многие из них звучат как “- 10 кг за 2 недели!“, “Очень эффективная диета!“, “У меня месяц чтобы похудеть на 15 кг - кто со мной?!“. Я в том числе организовывала такие темы, но, к сожалению, не добивалась результатов в силу своей слабохарактерности - но сейчас не об этом.
Миллион раз я на бумажечке просчитывала, когда же я по той или иной методике должна буду достигнуть поставленной цели. Но, все-таки, хочется поговорить о реальных сроках. Допустим, я буду идеально соблюдать все предписания жесткой диеты и не буду отлынивать от ежедневных тренировок. Действительно ли я могу потерять 15 кг веса за месяц? Организм вообще способен работать в таких темпах? Очень интересно узнать мнение тех, кто реально достигал краткосрочных результатов.
В свое время я похудела на 10 кг в течение 4 месяцев с 70 до 60 кг, не ограничивая себя в принципе, просто планировала питание и занялась фитнесом. Да, это и есть самый верный способ похудения, и SHAPE всегда рекомендует не стараться сбрасывать больше 1 кг в неделю. Но тем не менее, не нужно нам, девочкам, объяснять, что у каждой из нас могут быть причины к срочному похудению, когда, кажется, все способы хороши.
Так вот. А если все же устроить себе “жесть“? Самые стойкие героини, поделитесь результатами!

следующая тема»
регистрация»

автор: milky_mila, 14.10.09 14:34 все темы»
комментарии: +26, просмотры: +3415
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Мартин@


    на нем легко,а еще если работаешь,так время быстрее летит!и потом мне перед отпуском надо было срочно сбросить лишнее а времени было всего 2 нед.потому я и держалась!!!
    и тебе желаю удачи в этом не легком деле!!!

  • ответ для: lolati


    Ну,ты прямо вся в меня..Я тоже частенько ленюсь заниматься..Неужели ты выдержала 9 дней на шоколаде..Вот это воля.. Я Восхищаюсь!Спасибо за консультацию..Удачи.

  • ответ для: Мартин@


    Приветик!!!Я запивала его,и не ждала 3-4х часов после еды.шоколадку делила на три части и за день сьедала их,перерыв между приемами пищи был где то часа 4-5.фитнесом не занималась,ленивая я.только днем выходила когда с собакой гулять,точаса полтора-два гуляла и все!диета хорошая,мне больше всех нравиться!

  • ответ для: lolati


    Про шоколадную диету много слышала хорошего.Вопрос..Ты шоколад сразу запивала кофе,а то я прочитала,что перерыв после кусочка шоколада и жидкостью не менее 4 часов..Правда ли это..Напиши приблизительный расклад на день..И занималась ли фитнессом в это время))Я тоже мечтаю о генеральной уборке квартиры,не хватает ни сил,ни желания..

  • на “К весне ни грамма жира“(35 дней) ушло 12 кг...за год вернулось 5...Сижу сейчас 2й раз.

  • Я за 14 дней на диете супер сгон веса похудела на 9 кг,хоть и вес у меня не большой был,для меня это самая лучшая диета,на диетах типо минус 60 или подобных я не худею нормально,ну не хватает мне силы воли когда за неделю 2 кг сбрасываю,или кушать нужно по часам я результат должна видеть каждый день))Так что для меня подходят только “жесть“ диеты

  • Когда было много лишнего веса, я за месяц похудела на 8 кг. Но сейчас, когда вес почти в норме - это нереально... А похудела я на Японке

  • ответ для: lolati


    Кофе сам по себе парой отбивает аппетит))))

  • на кремлевке.....худела на 7 кг за 10 дней

  • А меня больше всего привлекает кефирно-творожная диета. Мне несколько претят диеты по расписанию...

  • На английской диете похудела в прошлом году на 7 кг за 20 дней. Сама была в шоке. Диета конечно жестковата, но оно того стоила. Вес держался полгода, хотя после дитеты особо себя не ограничивала. Затем эти 7 кг вернулись. С 1 сентября этого года решила повторить. За 10 дней английской диеты похудела на 4 кг. Может похудела бы и дальше больше, но прервала диету. Решила действовать другими методами. По крайней мере сбросила очень быстро необходимый излишек. Сейчас продлжаю худеть другим способом, все получается.

  • ответ для: Imksun


    до этой диеты я пыталась сбросить лишнее на яблоках и кефире.просидела неделю,ушло 1.5 кг!!!я была так расстроена,потом решила на гречке посидеть.но дольше 1го дня не продержалась,гречка была такая ужасная!!
    а потом нашла шоколадную диету,прочитала отзывы и села на нее.
    сейчас я ем нормально,стараюсь не наедаться и слакого поменьше.и раз в неделю у меня разгрузка.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая судьба у ваших зубов мудрости?»
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 53
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 58
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 9
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало»
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 71
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 62
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 3
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 9
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 93
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 17
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 10
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 5
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 9
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 22
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
да или нет, скажите просто » 13
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 28
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 75
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 6
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 1
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 31
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 34
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru