вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ ПОЗВОЛЯЕТЕ СЕБЕ ВРЕДНОСТИ? НЕ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?

Девочки, а вы кушаете вредные продукты?не поправляетесь?

следующая тема»
регистрация»

автор: Настёна the best, 20.08.09 15:00 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +793
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • А это даже и полезно - если устраивать комбинацию разгрузочных и загрузочных дней. Это стиммулирует обмен веществ. Даже если один день в неделю съедать на 500 ккал больше, а на следующий - на 500 меньше, то процесс похудения пойдёт быстрее!

  • позволяю ))) просто когда 30 кг сбрасывала то без маленьких шалостей с ума сойти можно ..... и сейчас могу заточить мороженку ))) потом просто ограничиваю себя в чем нить или лезу на велик

  • я позволяю, каждый день(та ещё сладкоежка) , потом компенсирую это физ. нагрузкой

  • ответ для: Леди Плюшка)


    полностью согласна. подписываюсь под каждым словом

  • ответ для: Шоколадный малыш


    Не будешь ты толстеть, это уже проверено многократно и экспериментально. Человек худеет при разнице между приходом и расходом энергии всего в 200 ккал, тока при 1000 ккал он с трудом это переносит, а при 1200-1400 - чувствует себя сытым. Ну если так боишься - на крайняк увеличь физ. нагрузку.

  • ответ для: Леди Плюшка)


    Да у меня организм не требует жрать, особенно вечером при 1000к. Если увеличу буду точно толстеть! Я ведь совсем маленькая ростиком

  • ответ для: Шоколадный малыш


    1000 ккал в день - маловато, надо хотя бы 1200-1400. Немудренно, что организм сопротивляется и требует жрать. Впрочем, мой тоже требует, хотя я ем больше, но срывы у меня не так часто бывают - раз в два-три месяца. Попробуйте увеличить немного калорийность! Кстати, особо не расстраивайся, утром можно и поплотнее пожрать, главное - на ночь не наедаться.

  • ответ для: Леди Плюшка)


    так за утро 700!!!! Обычно я в день 1к, а тут получается мне осталось 300..((((((((

  • ответ для: Шоколадный малыш


    Ну ты даещь! 700 ккал - это много?! А сколько же ты обычно потребляешь?

  • девчонки это капец..я сегодня утром съела примерно 700 каллорий..сижу и гнобю себя.. НЕНАВИЖУ :((((((

  • ответ для: Леди Плюшка)


    вот от такой борьбы так устаешь и иногда появляется желание забить :(

  • kyshau, ne mogy bez sladkogo! Daje na diete i niche vrode xydeetsa potixonku..
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая из трех работ сложнее?» 1
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 22
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 4
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 19
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 10
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 9
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 10
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 14
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 10
что у вас на завтрак воскресенья?» 5
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 11
кака у вас любимая фраза по жизни? » 12
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 3
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 3
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 10
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 9
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 5
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 10
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 23
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 53
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 12
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 13
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 14
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 127
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 21
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 22
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 13
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 15
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 13
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 4
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 29
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 13
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 6
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 1
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 70
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru