| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Jenny Summer 12.08.09 08:40
я занимаюсь :) месяц назад за компанию с подружкой пошла..что такое калланетик имела лишь минимум информации =)))
сначала не особо впечатлило..осталась только из-за того, что подруга ходит, плюс тренер очень внимательная, понравилась... и группа хорошая, дружелюбная...
А вот потооооом, после занятия 3-4-го... Девочки, меня из зала теперь за уши надо вытягивать Я серьезно =)))
Занимаемся по 3 раза в неделю, а мне маааааало =))))))))))
Как в анекдоте - дайте мне таблетки от жадности, и побольше, побольше
Итог за этот месяц у меня в онлайн-дневничке можно посмотреть =) Если коротко - был вес 55,5. Сейчас 53. Объемы тоже уменьшились. Правда, я еще по утрам бодифлексом занимаюсь:)
В общем, я советую и то, и другое ! -
Pandora13 11.08.09 15:15
ответ для: Amazonka,by
повезло -
Amazonka,by 11.08.09 15:02
ответ для: Pandora13
Ну да, как-то я о свободной месте не подумала... благо у меня есть, где заниматься. -
Pandora13 11.08.09 14:55
ответ для: Amazonka,by
у нас “студия“ там не закроешся, а в другой комнате разьве что на кровати. -
Amazonka,by 08.08.09 00:49
ответ для: Pandora13
Я когда делала ножки мирового стандарта, то закрывала комнату и говорила,чтобы никто не заходил, не отвлекал, включала музыку и вперед ))) Нормально получалось :) -
Pandora13 07.08.09 23:42
ответ для: Amazonka,by
я бы наверное тоже дома занималась, и видео полно разного, но только перед мужем неохота карячиться. Он у меня спортсмен штанги ворочает, не понимает этой гимнастики.А тут настрой нужен. -
Amazonka,by 07.08.09 23:37
ну все, начиталась... у меня два диска дома по калланетике... завтра же начинаю заниматься! -
Pandora13 07.08.09 23:36
ответ для: torikulya
ок, обязательно! -
torikulya 07.08.09 23:32
ответ для: Pandora13
умница!!!удачи тебе во всем. делись успехами -
Pandora13 07.08.09 23:23
ответ для: torikulya
да вроде грамотный. Я решительно настроена. Пилатес , коланетик и аквааэробика. 3 раза в неделю. Начинаю худеть! Пожелайте мне удачи. -
torikulya 07.08.09 23:19
ответ для: Pandora13
конечно с инструктором лучше заниматься. главное что бы он грамотным в этом деле был -
Pandora13 07.08.09 23:17
ответ для: torikulya
я ещё из инета дополнительно скачала, но мне понравилось с инструктором заниматься, она к каждому подходит поправляет если что не так.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|