вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

PUMP IT UP. КТО ЗАНИМАЛСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ? КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Девочки, кто занимался по программе Pump it up? Какие результаты? За какое время? Занимаетесь ли сейчас?

следующая тема»
регистрация»

автор: h_syngu, 30.07.09 00:25 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +6803
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: lika s


    Ой, я сегодня утром занималась Pump It Up, Burn It, Lose It!!! Это нечто, чуть не умерла!

  • я тоже себе скачала,но еще не занималась по ней.

  • ответ для: h_syngu


    Пляжная так себе по мне ....самая классная первая 2004 года, в спорт зале

  • ответ для: kleine hexe


    Смотрю, тут у всех отзывы отличные, наверно буду начинать!

  • я зимой недели две прыгала. но через день. потом забросила. сейчас опять начала. несколько потов сойдёт, пока до конца доделаешь. хорошая вещь

  • ответ для: kleine hexe


    Пока нет, я людей опрашиваю, мне интересмны результаты.

  • а ты занимаешься по этой программе?

  • Накачала себе кучу программ по pump it up! Куча - это 4. Испробую каждую! Из уже упоминавшихся здесь нашла pump it up - Пляжная тренировка!

  • больше года занимаюсь - результаты всегда такие какие мне нужны - похудеть пожалуйста, подтянуть тело - не вопрос, накачать - легко! В прошлом году “пол москвы“ на эти программы подсадила (даж врачиху свою))))) все очень довольны!

  • да я тоже кучу накачала вот думаю завтра позаниматься Pump It Up, Burn It, Lose It самая лучшая из всех тренировок

  • я себе накачала их несколько штук, просмотрела, но никак не могу начать заниматься, лентяйка

  • Я по The Ultimate Dance Workout уже неделю занимаюсь. Но у меня вес большой, по этому некоторые части пропускаю. Ооооочень классная программа. Про глобальные перемены говорить пока рано, но чувствую, что результат будет
    Настроение поднимает, во всяком случае
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» 21
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» 52
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 3
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» 84
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » 16
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» 4
тема содержит фото полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» 31
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» 25
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » 14
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » 21
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» 8
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 72
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 71
тема содержит фото как вам преображение девушки? » 25
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 13
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» 5
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 20
тема содержит фото думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» 14
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» 22
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» 13
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 10
постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего» 25
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» 14
тема содержит фото скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » 28
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 5
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» 13
тема содержит фото я полнее этой девушки? » 11
тема содержит фото увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве» 55
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» 13
как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда» 9
какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? » 15
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 21
вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос» 31
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» 2
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 5
посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира» 7
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » 32
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » 43
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » 11
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 10
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» 3
какая у вас расческа? » 19
тема содержит фото как вам типаж? нравится? » 26
за какое время вы пробегаете 5 км? » 17
что пьёте в жару? просто воду? » 23
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 10
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» 39
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» 2
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» 22
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» 11
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 26
был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работ» 17
вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам мес» 35
тема содержит фото как вам образ парня на фото? » 13
тема содержит фото кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» 28
тема содержит фото какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее? » 9
тема содержит фото опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, на» 47
как вам новая песня этой певицы? » 11
какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли ва» 20
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » 22
практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как » 17
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 17
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 20
во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка п» 26
что для вас является поводом для расставания? что можете простить? » 31
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» 49
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » 3
удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы мудрости? » 10
кого из знаменитостей вы видели в живую? » 47
что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя» 11
тема содержит фото эти серьги достойны самодостаточной женщины? » 11
тема содержит фото что сейчас читаете или какая у вас последняя прочитанная книга? » 37
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 16
тема содержит фото в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорит» 14
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 48
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 20
только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты? » 20
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне иде» 15
как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человек» 24
тема содержит фото кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше нравится? » 28
тема содержит фото как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж. » 6
как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня! » 23
тема содержит фото сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момен» 27
тема содержит фото девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» 21
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 23
парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он » 11
а вы сегодня пили кофе?» 22
у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?» 8
считаете ли вы себя счастливым человеком?» 13
что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении обща» 28
каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете съес» 37
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » 10
сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику? » 7
еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а к» 22
вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!» 33
как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помог» 15
как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждени» 15
тема содержит фото вам нравится такая фигура? какой тип? » 34
тема содержит фото такой комплект юбка - топ? да или нет? » 15
тема содержит фото какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето. » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru