ответ для: Sunny_90
Sunny_90 писал(а): мда жестокая диета. тяжеловато наверно держаться. мне кажется она подходит тем кто рано встает и соответственно рано ложиться. но скорее всего это будет эффективно, если учесть например я встаю в 9-10 часов поела два раза в день и все больше до 12 ночи ни ни. это сколько же времени пройдет до следущего приема пищи??? страшно подумать |
я так питаюсь уже неделю, просыпаюсь в 7, а ложусь где то в 12-1, как то привыкла уже, и не хочется вечером кушать совсем!