вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТАЛА ЗЛАЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНА. ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ?

в посл.время очень раздражительна, злюсь и психую из-за ерунды. могу накричать, а потом расплакаться. ну что это такое, как выйти из этого состояния?

следующая тема»
регистрация»

автор: вареничка, 06.07.09 08:39 все темы»
комментарии: +33, просмотры: +2982
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • я тоже злобной стала в последнее время... у меня перед отпуском всегда так, последний рывок... зато в отпуске я просто душка. думаю и тебе надо расслабиться и отдохнуть и отвлечься от однообразного бытия...

  • Стать сильнее!

  • ответ для: lilium933


    ладно
    сегодня устрою себе разрядку, главное чтобы кошак не загрыз, они же не любят когда голос повышаешь

  • вместо груши спокойно подойдет подушка на кровати или старый матерасс,2 минут неистового кручения педалей на велотренажере или бег на беговой дорожке вобщем надо выпустить пар....делать это надо когда раздражение наростает внутри,оно сразу спадет вот увидиш...меня например очень напрягает вождение в городе особенно в час пик,впрочем кого оно не напрягает...так вот после того как приеду домой и перед тем как вылезти из машины в гараже и при плтно закрытых окнах крикну 2-3 раза что есть мочи...мне вот это вот больше всего помогает....физически очень полезно выпускать пар,так как это не что иное как профилактика жутких болезней в будущем...люди которые все держат в себе ,а нам всем на работе дома или в школе приходится это делать,придя домой должны разрядится и желательно делать это не ссорясь с близкими по поводу или без а пускай все выйдет с криком или в подушку или в грушу боксерскую....знайте что раздражение,замкнутость,да еще плохое питание и сидячий образ жизни это формула инфаркта с летальным исходом к 45 годам...

  • ответ для: lilium933


    пасибо за такой развернутый ответ , по поводу груши хорошая идейка интересно ск-ко она стоит

  • значит так,надо обязательно от раздражения и злости избавляться физически....повесь себе боксерскую грушу и удать раз 20 по ней,я иногда колочу подушки положу на кровати и колочу,раз 10 ударю и порядок как будто кто то освятил меня,хоть иконы с меня пиши...или закройся в машине и крикни что есть мочи во все горло,тоже изрядно помогает....потом физический труд и спорт никто не отменял...если у тебя сидячий образ жизни то скопление раздражения может обясняться переизбытком энергии которая так вот выплескивается...двигаться много и часто,энергично что то делать даже в офисе когда надо отнести бумаги или подойти к ксероксу или позвонить в другой отдел 3 этажами ниже...используйте любой шанс подвигаться...не звоните а идите лично несите бумаги по ступенькам а не лифтом ...ну вы идею поняли....потом обязательно купите себе таблетки широкого спектра действия от паразитов...глисты могут быть одной из причин такого нервного состояния,надо вывести обязательно...я например такую профилактику делаю раз в год,сейчас да еще в нашей стране где гигиена молока или мяса или рыбы вообще не соблюдается,мы все имеем паразитов внутри...они не обязательно вызывают свирбение в анусе,они могут наодится спокойно в других органах даже в мозгу или в глазах...ну про щитовидку вам уже говорили тут,единственное добавлю сделайте маленький тест на уровень йода в крови...недостаток этого элемента очень влияет на психику и нервную систему...возьмите на ватку немного йода и помажте чуть выше запьястья,потом наблюдайте...если йод на уровне то он впитается через 24 часа если он впитался через 4 или 6 часов значит у вас катастрофически его не хватает...надо пропить ламинарю месяца два и увидите как нервы сразу успокоятся....

  • Выйти надо к врачу-эндокринологу. По всем признакам щитовидка барахлит

  • ответ для: вареничка


    Вот оно и сказывется! Срочно в отпуск надо!

  • ответ для: kykwbaqpt7gp


    давно, больше годе

  • надо переключаться. мне новопассит помогает из медикаментозного... мама пила настойку пиона. еще можно мелиссу, мяту, пустырник, валериану - вкусный чай и покой))) а вообще, надо обстановку менять. хоть на выходные разрядку делать. в парикмахерскую сходи, стрижку прикольную сделай или волосы покрась, кино, прогулки, на дачу к друзьям.

  • Мужчина и море сладкого - у меня такая пилюля срабатывает на 100%

  • Пустырник форте. Просто супер)))))
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 37
оплачиваются ли у вас переработки?»
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 7
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 16
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 16
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?»
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 9
с какого возраста вы стали запускать детей в манеж? » 9
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 34
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 15
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 19
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 12
вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 12
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 13
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 44
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 13
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 18
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 24
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 12
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 19
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 36
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 5
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 10
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 10
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 8
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 17
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 5
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 18
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 50
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 4
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 26
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 16
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 14
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 4
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 14
тема содержит фото как вам образы? какие бы приобрели? » 9
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 22
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 14
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 7
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 96
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 29
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 33
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 43
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 8
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 15
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 9
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 39
напишите что-нибудь хорошее » 38
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 2
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 10
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 16
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 60
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 4
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 89
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 27
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 4
вы читали книгу мужчины с марса, женщины с венеры? как она вам? в чём » 8
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 19
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 9
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 6
сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его принимал? » 17
вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление? »
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 147
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 30
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 10
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 21
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 84
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 36
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 7
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 8
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 12
москва - для каких людей? а питер? » 5
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru