специалисты по похудению рекомендуют настраивать себя на результат. Настрой против ожирения (по Г. Н. Сытину)
Настрой против ожирения( по Г. Н. Сытину)
“ В меня вливается животворящая новорожденная жизнь. в меня вливается огромная- колоссальная животворящая сила.новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит:рождает новорожденное крепкое тело. рождает новорожденно-юное красивое телосложение. рождает гибкую-легкую фигуру. рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного изчезновения. Под колоссальной силой жизни ввесь лишний жир области живота: исверху на мышцах живота и внутри брюшной полости быстро-быстро сгорает-сгорает-сгорает-изчезает-изчезает-изчезает, новоржденная жизнь рождает новорожденно-юный-тощий-впалый. тощий-впалый. тощий-впалый юный живот. рождается тонкая юная талия.
Лишний жир. отягчающий мое тело. портящий мою стройную юную фигуру. я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного изчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.
Я постоянно контролирую свою еду: я не позволяю себе есть лишнюю пищу. я кушаю не больше. чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни. Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание. я раз навсегда запретил себе лишнюю пищу. и никакая сила не может меня заставить есть то. что я считаю ненужным.
Мысленно я прикидываю. что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни. и не съем ни одной лишней ложки. ни одного лишнего кусочка
Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через 30 лет и через 100 лет. Я настраива.сь на сохранение новорожденно-юного телосложения. на сохранение такой юной талии сквозь многие десятилетия. сквозь всю мою жизнь. И весь мой организм безоговорочно-беспрекословно выполняет мою волю, мобилизует свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру. тонкую талию. тощий-впалый юный живот. И потому и сейчас. и через 30 лет. и через 50 лет. и через 100 лет у меня будет стройная красивая фигура
У меня сильня воля. я все сумею. я все могу и ничего не боюсь. я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего. Я обладаю сильнейшим самоконтролем. Ярко-твердо помню о том. что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать.
Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма. я всегда точно знаю. сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни
не я же это придумала, написано.что эти тексты он разрабатывал с 1944 года и они неоднократно проверялись минздравом, институтом биофизики. НИИ судебной медицины и признаны эффективными.Я еще читала у него настрой против переедания, там нет о ненависти к жиру. но 6 страниц. печатать тяжеловато.
Супер! А я и не знал, что все так просто. Должен только предупредить, что ненависть к собственному жиру может перерасти в ненависть к себе. А ненависть к себе потребует еды с целью успокоиться.
моя сестра пробовала этот метод, пок сидела в декретном, спортом не занималась, делала себе баночный массаж и читала, постепенн скинула 15 кг(за 2 года)