вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТЫ СЛОЖНЫ ДЛЯ МЕНЯ, ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ НЕГОЛОДНОЕ. И КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?

Девочки посоветуйте .больше так не могу =( хочется плакать.
на этом сайте ползаю уже больше года...много чего читаю и много чего пытаюсь вынести для себя...прочитывая очередную тему,говорю себе“ага!завтра на диету и за массаж от целюлита“...но завтра снова находится что то по важнее этого...
сама по себе я полненькая,я такая была и есть и ничего в принципе со мной не сделаешь...но всё больше и больше меня беспокоит моя попа и так называемые бёдра...целюлит растёт как грибы....его всё больше и он как то плотнее становится((на диету всё не сеть(( пытаюсь иногда делать какие то упражнения,но весы упорно показывают одно и то же а то и того больше(



все эти диеты....сложно для меня..а ведь скоро лето....посоветуйте как быть мне с этим целюлитом((попу массажировать неудобно поэтому не на долго меня хватает и подскажите какую нить диету не оч “голодную“
прошу вас дайте совет!плакать хочется!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ПУШИСТАЯ106_3, 23.03.09 17:29 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1186
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • вечером перед тем как принять душ, делай скраб с морской солью и арома маслом (апельсина, моржевельника). помасируй кожу и минут 10 подержи, как маску. хорошо выравнивает кожу. но лучше всего захотеть измениться, начать правильно питаться и заниматься упражнениями, например калланетикой,она не тебует силовых нагрузок , но помогает придать телу красивую форму. ну и конечно танцы, стоит первый раз попробовать и бросать не захочется , самой понравиться и парню. и тогда всё будет ок!

  • ответ для: ПУШИСТАЯ106_3


    а мн муж массаж делает...я ему говорю что мол не достаю ручки слабые:)))поделай мне попу:)))и все:))) должен же быть от него хоть кокой нить толк!!!! правильно?:))) а еще я на диету села...кремлевку...я мясоед и она не голодная...ща еще и после 6 не ем...ну стараюсь:))так шо удачи,
    встань голая возле зеркала посмотри на себя со всех сторон и реши наконец что ужо нет вариантов откладывать диету дальше:)))удачки те!:))

  • мучного так для справки я много не ем а из сладкого ток мороженое люблю...
    начала стараться и - 2 кг вот не вру...
    вот кто то отзывается что булки жрать и т д...я сама по себе такая я полненькая...и все в семье у меня такие..((ну ничего мне с этим не сделать(((обидно читать или слышать такие отзывы что типо вот толстая и жри дальше булки...я стараюсь контролировать себя....как можно чаще массаж с какими нить кремами....упражнения,когда есть время...просто когда 12 часов на работе и плюс какие то дела по дому уже не остаётся никаких сил на упражнения(((((

  • как говорит мой знакомый - проблема веса не в попе и бедрах, а в голове.
    Для начала мне кажется тебе стоит подумать, чего ты боишься подсознательно, это кстати, абсолютно серьезная вещь, может даже быть такой нелепый страх - быть унесенной ветром
    Потом реши для себя что не завтра и не в понедельник а именно сейчас ты (пардон) закроешь рот на замок, или... ты никогда например, не выйдешь замуж, или еще что нибудь страшное.
    Подумай что ты больше всего лопаешь в течение дня и сократи это вдвое а лучше втрое. Если тебе нравится кушать булки - пожалуйста - но с этого дня только треть этой самой сдобы.
    Обязательны физические упражнения, я порекомендовала бы растяжку и танцевальные движения - в Интернете полно самоучителей, в частности, танцев живота, проверено на себе. Через неделю живот начинает выпирать от нагрузки, через две, втягивается, а через месяц ежедневных упражнений по двадцать минут появляется сексуальный рельеф.
    Попробуй грызть отруби в течение дня. Очень здорово сбивает аппетит, и еще - первые два три дня когда дико хочется объестся пиццей или спагетти с соусом тяжело спать, все болит от непривычных физических нагрузок хочется все бросить. Потерпи.
    Да!!! Совсем забыла - массаж в течение этих дней ОБЯЗАТЕЛЕН!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не меньше сорока минут. Десять дней растирания бедер и попы с любым косметическим средством - эффект обалденный. Правда с попой бороться сложнее, но результат терпения того стоит.
    Все рекомендации проверяла на себе, результатами более чем довольна.
    Удачи тебе и терпения.

  • Просто я думаю у тебя нет желания. Тебя не устравивает твоя фигура.И ты говоришь что на это у тебя нет время есть дела поважней. Какая то не стыкововчка получается.Хочу похудеть но чтобы всё комфортно было-это про тебя.

  • ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,


    Действительно! Булки-то наварачивать удобней, чем попу массажировать, конечно.

  • ответ для: ПУШИСТАЯ106_3


    системка -60. совершенно не голодная!!! попробуй и все у тебя получится. Пойди вечером в спортзал и сразу забудешь про еду после 6. Найди, что-то отвлекающее и увидишь вес пойдет вниз, целлюлит начнет потихонечку исчезать

  • я работаю на шоколадной фабрике...я их видеть не могу не то что есть!оооооочень редко ем шоколад....

  • в принципе начать не сложно, просто для начала исключите что-то вредное из вашего рациона и начнете медленно худеть, шоколадные конфеты можно заменить на фрукты

  • я оч люблю себя....а вот заставить стать себя ещё красивее не получается(( что ж я такая?(((((

  • надо оч оч захотеть! найти стимул! никто не поможет, если сама себя в руках держать не будешь! не будешь заниматься собой! неужели не хочешь быть красивой?

  • всё! беру ся в руки и буду стараться
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 2
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 26
вы любите недоваренные макароны?»
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 7
парень псих? влюбился в девушку,понимает что шансов нет и ведет себя т»
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 61
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 21
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 26
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 11
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 9
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 11
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 5
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 10
тема содержит фото как вам такие кролики? » 9
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 13
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 5
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 12
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 19
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 11
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 8
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 41
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 2
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru