вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТЫ СЛОЖНЫ ДЛЯ МЕНЯ, ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ НЕГОЛОДНОЕ. И КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?

Девочки посоветуйте .больше так не могу =( хочется плакать.
на этом сайте ползаю уже больше года...много чего читаю и много чего пытаюсь вынести для себя...прочитывая очередную тему,говорю себе“ага!завтра на диету и за массаж от целюлита“...но завтра снова находится что то по важнее этого...
сама по себе я полненькая,я такая была и есть и ничего в принципе со мной не сделаешь...но всё больше и больше меня беспокоит моя попа и так называемые бёдра...целюлит растёт как грибы....его всё больше и он как то плотнее становится((на диету всё не сеть(( пытаюсь иногда делать какие то упражнения,но весы упорно показывают одно и то же а то и того больше(



все эти диеты....сложно для меня..а ведь скоро лето....посоветуйте как быть мне с этим целюлитом((попу массажировать неудобно поэтому не на долго меня хватает и подскажите какую нить диету не оч “голодную“
прошу вас дайте совет!плакать хочется!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ПУШИСТАЯ106_3, 23.03.09 17:29 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1187
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • вечером перед тем как принять душ, делай скраб с морской солью и арома маслом (апельсина, моржевельника). помасируй кожу и минут 10 подержи, как маску. хорошо выравнивает кожу. но лучше всего захотеть измениться, начать правильно питаться и заниматься упражнениями, например калланетикой,она не тебует силовых нагрузок , но помогает придать телу красивую форму. ну и конечно танцы, стоит первый раз попробовать и бросать не захочется , самой понравиться и парню. и тогда всё будет ок!

  • ответ для: ПУШИСТАЯ106_3


    а мн муж массаж делает...я ему говорю что мол не достаю ручки слабые:)))поделай мне попу:)))и все:))) должен же быть от него хоть кокой нить толк!!!! правильно?:))) а еще я на диету села...кремлевку...я мясоед и она не голодная...ща еще и после 6 не ем...ну стараюсь:))так шо удачи,
    встань голая возле зеркала посмотри на себя со всех сторон и реши наконец что ужо нет вариантов откладывать диету дальше:)))удачки те!:))

  • мучного так для справки я много не ем а из сладкого ток мороженое люблю...
    начала стараться и - 2 кг вот не вру...
    вот кто то отзывается что булки жрать и т д...я сама по себе такая я полненькая...и все в семье у меня такие..((ну ничего мне с этим не сделать(((обидно читать или слышать такие отзывы что типо вот толстая и жри дальше булки...я стараюсь контролировать себя....как можно чаще массаж с какими нить кремами....упражнения,когда есть время...просто когда 12 часов на работе и плюс какие то дела по дому уже не остаётся никаких сил на упражнения(((((

  • как говорит мой знакомый - проблема веса не в попе и бедрах, а в голове.
    Для начала мне кажется тебе стоит подумать, чего ты боишься подсознательно, это кстати, абсолютно серьезная вещь, может даже быть такой нелепый страх - быть унесенной ветром
    Потом реши для себя что не завтра и не в понедельник а именно сейчас ты (пардон) закроешь рот на замок, или... ты никогда например, не выйдешь замуж, или еще что нибудь страшное.
    Подумай что ты больше всего лопаешь в течение дня и сократи это вдвое а лучше втрое. Если тебе нравится кушать булки - пожалуйста - но с этого дня только треть этой самой сдобы.
    Обязательны физические упражнения, я порекомендовала бы растяжку и танцевальные движения - в Интернете полно самоучителей, в частности, танцев живота, проверено на себе. Через неделю живот начинает выпирать от нагрузки, через две, втягивается, а через месяц ежедневных упражнений по двадцать минут появляется сексуальный рельеф.
    Попробуй грызть отруби в течение дня. Очень здорово сбивает аппетит, и еще - первые два три дня когда дико хочется объестся пиццей или спагетти с соусом тяжело спать, все болит от непривычных физических нагрузок хочется все бросить. Потерпи.
    Да!!! Совсем забыла - массаж в течение этих дней ОБЯЗАТЕЛЕН!!!!!!!!!!!!!!!!!!! не меньше сорока минут. Десять дней растирания бедер и попы с любым косметическим средством - эффект обалденный. Правда с попой бороться сложнее, но результат терпения того стоит.
    Все рекомендации проверяла на себе, результатами более чем довольна.
    Удачи тебе и терпения.

  • Просто я думаю у тебя нет желания. Тебя не устравивает твоя фигура.И ты говоришь что на это у тебя нет время есть дела поважней. Какая то не стыкововчка получается.Хочу похудеть но чтобы всё комфортно было-это про тебя.

  • ответ для: У СИНЕГО МОРЯ,,,


    Действительно! Булки-то наварачивать удобней, чем попу массажировать, конечно.

  • ответ для: ПУШИСТАЯ106_3


    системка -60. совершенно не голодная!!! попробуй и все у тебя получится. Пойди вечером в спортзал и сразу забудешь про еду после 6. Найди, что-то отвлекающее и увидишь вес пойдет вниз, целлюлит начнет потихонечку исчезать

  • я работаю на шоколадной фабрике...я их видеть не могу не то что есть!оооооочень редко ем шоколад....

  • в принципе начать не сложно, просто для начала исключите что-то вредное из вашего рациона и начнете медленно худеть, шоколадные конфеты можно заменить на фрукты

  • я оч люблю себя....а вот заставить стать себя ещё красивее не получается(( что ж я такая?(((((

  • надо оч оч захотеть! найти стимул! никто не поможет, если сама себя в руках держать не будешь! не будешь заниматься собой! неужели не хочешь быть красивой?

  • всё! беру ся в руки и буду стараться
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 16
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 7
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 26
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 37
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 18
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 91
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 10
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 20
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 18
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 11
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 37
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 3
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 73
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 10
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 3
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 4
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 18
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 18
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru