вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Сегодня первый раз в жизне пошла на танец живота-думаю танцующим и знающим людям понятно что я почувствовала себя деревом)))
Расскажите к этому расположенность и может ли нужно дома дополнительно позаниматься есть у кого-нить видео?
Вообщем я новичок.. и по-моему безнадёжный. Так красиво и легко смотрится ино так тяжело делать((((
Жду советов.. и рекомендаций знающих людей. И ещё с растяжкой у меня всё плохо(((вот такой Буратино((

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: natik91


    Все придет в опытом, через пару-тройку месяцев уже увидишь первые результаты. :) Я занимаюсь полгода и только-только начала растанцовываться, движения уже больше стали похоже на танец. :) И лучше, конечно, учить с преподавателем, потому что, если выучишь неправильно движения, потому будет проблемой переучиваться.
  • ответ для: КьяраЯ


    спасибо)) попробую..

  • в танцах главное не умение и даже не талант.Если ты плохо двигаешься и чувствуешь себя бревном-значит ты не в гармонии со своим телом.
    Надо чуствовать своё тело,двигаться так,как ему хочется.Не так,как сказал тренер,а так,как тянет.Поверь мне,такую импровизацию тренеры только одобряют.Как говорится,танцуй так,как будто никто не видит.Кстати,тоже хороший способ почуствовать своё тело.Дома включить музыку,убрать опасные предметы))) и танцевать!Танцевать!Танцевать!

  • я долго занималась и пришла к выводу что не всем это дано. нужно чувствовать этот танец...у меня всегда все идеально получается. тело само двигается куда надо ))) а вот наблюдала за другими...посмотришь и ужасаешься как это некрасиво смотрится....так что мое мнение заключается в том, что он подходит далеко не всем....

  • правда,что все зависит от преподавателя...если тебе что-то непонятно сразу переспроси и все объяснят!!!!!!
    я сама проф.танцор! танцую более 5 лет..
    прилагай все усилия,запоминай,повторяй
    и у тебя обязат.все получится!!!
    месяц второй и как исполнишь ,уххх!!!))

  • Нужен просто хороший преподаватель который объяснит чем именно нужно подвигать.

  • у нас были пару раз танцы живота на занятиях...ну тож не с первого раза все получается...щас думаю дома заниматься у меня диск есть там се движения описаны как делать

  • наверное таких тем много но.. могу дополнить что все Багиры)) начинающие Сюда.. буду делиться успехами. Тут на Гале куча видео уроков.. что скажите? какой из них взять?

  • Тренироваться,тренироваться и ещё раз тренироваться - ты не дерево,а пластичная багира-которая просто закостенела под грузом работы,забот,быта и т.д. - месяца через 3 при постоянных тренировок 2-3р/неделю ты увидишь результат!!!

  • конечно должна быть расположенность!пластика и тд!я занималась и видела, если нет пластики и чувства ритма, даже через пол года смотрелось не очень!потому что там очень много волнообразных движений- маятников, восьмёрок и очень тяжело их правильно делать но конечно нужно пробовать и тренироваться! желаю удачки!!!

  • если честно, сразу)))
    главный секрет - полюбить своё тело. И каждым движением именно демонстрировать свою красоту. и РАССЛАБИТЬСЯ. Многие очень скованны. Боятся что что-то не получится.......
    Можешь дополнительно дома заниматься. Для души. И увидишь, скоро всё получится. Главное не бросать и получать от этого удовольствие
  • ответ для: Wildflower


    а когда начало получаться...)))ну через 1 ..2 месяца или через год?))
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 8
согласны с мнением про смысл жизни и работу ?»
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 14
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 4
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 14
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 6
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 19
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 49
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 22
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 29
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 56
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 3
кто смотрел великолепный век и империя кесем. чьи покои вам нравятся б»
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру» 1
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 21
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 40
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 31
тема содержит фото как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?» 3
какое самое большое у вас разочарование в личном?»
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 15
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 13
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 23
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 35
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 5
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 19
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 14
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 6
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 46
какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролист» 5
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 17
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 26
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 17
у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 6
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 3
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 10
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 14
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 17
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 17
как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более неу»
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 13
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 5
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 18
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 18
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 9
кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень урожа»
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 19
в какой песне есть слово я? » 20
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 5
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 19
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 13
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 6
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 24
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 18
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 15
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 20
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 10
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 24
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
как думаете, это здравый смысл или избегание?» 13
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » 3
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 57
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 5
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 24
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 19
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 16
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 13
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 28
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 24
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 29
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 23
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 93
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 30
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 19
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 13
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 8
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 29
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» 21
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 9
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 58
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 76
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 28
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 6
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 10
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 6
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 16
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 12
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 18
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 16
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 11
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 20
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 13
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru