| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Breathe 21.02.09 01:13
после тренировки есть надо, до нее лучше съесть сложных углеводов за 1,5-2 часа -
soprano 20.02.09 23:53
ответ для: atevs
возможно. но у меня реально не хватает времени, поэтому пока дома -
atevs 20.02.09 23:46
ответ для: soprano
везде есть свои плюсы и минусы..с другой стороны дома всегда какие то дела могут найтись,а так заплатил деньгу и жалко не пойти,к тому ж тренер может дать,то что не прочувствуешь по касете..Хотя я тоже пока по касетам,но как только выправлю финансы запишусь ! -
soprano 20.02.09 23:43
ответ для: atevs
ага а в фитнесклуб как то хотела тоже ходить, потом подумала, и что я сама дома не смогу упражнения делать, тем более столько всего в сети есть! А там еще и деньги плати, а потом еще домой плестись, да и времени часто нету лишнего, а так дома есть время сделал хоть на ночь Заставляю себя -
atevs 20.02.09 23:36
ответ для: soprano
личный тренер!=)))Здорово! -
soprano 20.02.09 23:34
ответ для: atevs
у меня сын только из домашних, он иногда со мной подстраивается Или еще комментирует, что я неправильно делаю или сбиваюсь -
atevs 20.02.09 23:31
ответ для: soprano
везёт!У меня после 7 дом на уши встаёт-так приходят домашние..а спортзал пока увы не могу себе позволить! -
soprano 20.02.09 23:28
ответ для: CrossWord
я тоже так делаю, после 6 не ем, а с 8 на уши встаю -
S-Tonya 20.02.09 09:56
ответ для: atevs
ну вот видишь - тебе огранизм сам подсказывает, как ему лучше! -
atevs 19.02.09 23:40
ответ для: c0fmr3zfz2w1
Но тогда не получается дробного питания:4-5 раз в день!(( -
c0fmr3zfz2w1 19.02.09 23:21
ну я думаю если ты эти 5 часов не будешь есть плохо не будет. -
atevs 19.02.09 22:51
ответ для: S-Tonya
ну,не знай мне после еды тяжеловато,да и говорят для пищеворения вредно..а здоровье я хочу сохранить.а потерять вес!=)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|