вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДОБИВАЕМ ОСТАТКИ. КИЛЛОГРАММА 3-4. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ

Всем приветик.Решила создать темку специально для тех кому сбросить осталось 3-4 кг к Нг.Давайте вместе,а то эти последние самые стойкие ,как на зло)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Я всё всё могу, 07.12.08 20:53 все темы»
комментарии: +55, просмотры: +1406
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Девочки, попробуйте “японку“, оч хорошая диета, я сейчас на ней добиваю свои последние 3-4кг. Мой рост 170см начала после родов и кормления худеть с 81кг, за год рывками ушло 13кг, до прежнего веса осталось чуть-чуть, но с учетом того, что после любой диеты пара кг вернется(это обязательно) нужно схуднуть немного поболее своего желаемого веса! И потом строгий контроль, чтобы удерживать то, чего добились, не разрешать себе переваливаться за какую-либо цифру на весах! Как только перевес-сразу на разгрузку, пары дней хватит, чтобы после какого-нибудь праздника вернуться в форму. Главное не откладывать, типа похудею потом. Я так раньше удерживала вес.

  • ответ для: n6co42jqazrh


    Ой,девочки,короче сегодня еле встала ,голова кружилсь и слабость.Решила надо завязывать с этой диетой.Так что продержалась я только 2 дня.
    Результаты такие,за сегодня (не смотря на то что я много ела!!!)ушло ещё 500 гр,но надо признать диета не из лучших,так что не советую никому. На кефире тоже за 2 дня 1 кг уходит,но переноситься легко,а с этой точно ноги протянуть можно.
    Вот такие дела :)

  • ответ для: Я всё всё могу


    А теперь какие результаты? у тебя сегодня последний третий день :)

  • ответ для: n6co42jqazrh


    уже к концу второй день подходит,пока,что отвес 500 гр.Посмотрим что завтра будет,правда голова что-то жутко болит и уже голод чувствуется,но всё равно завтра ещё продержусь.

  • ответ для: Fialochka


    Ого! Я тоже худела с 84 кг!!! И тоже хочу на 4-5 кг похудеть. Безумный фитнес, жесткие диеты - ничего не помогает. Но на этот раз решила не сдаваться - даже если не будет видно результатов. Все равно - через месяц, три, полгода они появятся.
    Меня мой парень тоже заставляет кушать, но с недавних пор мне нельзя сладкое, поэтому он кормит меня фруктиками и суши!

  • ответ для: Я всё всё могу


    У тебя сегодня вроде второй день? Как дела? :)

  • ответ для: love pink


    Слушай, у меня почти твои параметры - 180 см, 65,5 кг. Хочу 61,5, т.е надо скинуть всего 4 кг!!! До этого сбросила 18,5 (с 84), а эти последние - самые приставучие!! Родные говорят- это твой идеальный вес, но я то знаю, что это не так!!! Я хочу размер одежды - 44-46, а не 46, как сейчас!
    Не знаю, прям что делать! Вроде всю неделю держусь - после 18 не ем, а до этого времени - максимум 1200-1300 калорий. А на выходных меня муж заставляет есть от пуза (и я ничего не могу с собой поделать - подчиняюсь!!!). Короче, тот отвес, который появляется за неделю (1,5-2 кг) удивительным образом возвращается на выходных, а с понедельника - опять двадцать пять!

  • ответ для: Я всё всё могу


    после уж сликшом радикальной диеты тяжело удерживать вес,несмотря на спорти питание. =)))диета должна заключаться в том,чтьо ты будешь учиться кушать умеренно. потому что в другом случае будет оч тяжело сдерживаться.

  • ответ для: Самка дельфина


    После любой диеты моментально вернёться,если начать питаться как раньше,а если здоровое питание и умереные физ нагрузки всё можно удержать.

  • ответ для: Я всё всё могу


    а я читала,что это оч вредная диетта. и что после неё все моментально вернется.

  • ответ для: Я всё всё могу


    Ну да, я тоже думаю, что на ней не особо голодно будет, там яйцо, а я по яичной диете знаю,что яйца очень насыщают, и творог, тоже от него сытым весь день ходишь :)
    Главное - это вечер :) Держу за тебя кулачки :)

  • ответ для: Я всё всё могу


    я только с понедельника смогу, на выходные свекровь в гости приезжает, она меня прибъет если узнает что я на диете, она и так меня все время накормить пытается. Так что в среду отчитаюсь
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая боль в вашей биографии была самая сильная?» 3
как быть в такой ситуации. директор страше меня на 10 лет. у неё семья»
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 59
удаление если удалить приложение тг что увидят мои контакты?» 7
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 17
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 5
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 28
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 10
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 26
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 51
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 20
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 68
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 19
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 9
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 17
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 11
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 7
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 10
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 7
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 50
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 10
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 21
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 4
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
какая песня у вас на репите? » 3
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 29
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 46
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 23
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 28
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru