| ||||||
| ||||||
|
начало
-
mazurik 19.06.08 09:50
привет)два года назад я похудела с 72 до 64 и по объёмам это было заметно,особенно заметно по вещам:джинсы стали свободны и блузки тоже!потом я поправилась(не пугайся) до 80 и на мне просто старые вещи вобще не сходились!сейчас вешу 69кг и усердно борюсь с ними,похудев с 80кг до настоящего веса,я влезла в джинсы,которые не могла носить раньше.вобщем результат будет заметен и тебя порадует!дерзай!удачи тебе,стремления,желания похудеть,а главное положительного настроя!!!! -
Bloof 18.06.08 23:34
Privet, ya vpervii raz kogda poxudela, poxudela na 20 kg za pol goda..dlya menya eto bilo s 46 v 38 razmer (evropeiskii)
Koroche ochen' mnogo bilo -
Svetlanкa 18.06.08 23:25
Я весила 98, сейчас 78. По объемам не скажу, а по размерам: сейчас 48-50, а был 58 размер. Господи, как я так жила... -
иванита 18.06.08 22:55
ответ для: да пошло все
ну ладно крепись несрывайся ядумаю что должен пойти вниз на днях...... -
да пошло все 18.06.08 22:54
ответ для: иванита
ну первые 4 дня я сидела на гречке. ушло 0,6!!! я поняла,что гречка-это не для меня явно. сделала себе 2 дня на молокочае,за них ушло 1,3. Потом был мой день рождения,который,на мой взгляд,прошел очень удачно! я съела буквально 100 грамм торта и все вроде бы. в понедельник у меня была разгрузка на 200 граммах кураги+400 г кефира,ушло тоже сколько-то,что-то около полкило. вчера был день вот этой диеты:
Пить можно чай,кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Диета расчитана на 7 дней.
Меню:
Завтрак: салат из свежых фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара.
Обед: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока
Полдник: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара
Ужин: овощной салат (заправить оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.
Перед сном: стакан обезжиренного кефира или молока
при этом я прожила без обеда! ну и еще мелочи исключила! а отвеса 0!
а сегодня разгрузка на соке. я выпила 700г.
ой,что-то я вас обманула))) уже 10 дней оказывается!! и итог -2,4 -
иванита 18.06.08 22:44
ответ для: да пошло все
решительно молодец!! а накакой диет сидишь чтото и вправду отвесик маленький((( -
да пошло все 18.06.08 22:41
ответ для: иванита
ну...не сказать,что прыгаю от счастья... сегодня,например,отвесика не было совсем. поэтому я отошла от диеты и устроила себе разгрузку на соках! пусть расплачивается за свою наглость))) а так за 9 дней пока -2кг и надеюсь еще 0,5 (которые за сегодня МОЖЕТ БЫТЬ уйдут)... вот так пока ну ничего,радует то,что эти 2кг за 9 дней могли пойти в плюс надеюсь не сорвусь до середины июля надеюсь 8.5 кг покинут меня за этот срок -
иванита 18.06.08 22:36
ответ для: да пошло все
9ый день?? молодец..и как результаты?? радуют??? -
да пошло все 18.06.08 22:34
ответ для: иванита
вот и правильно я тоже уже приступила 9 дней уже как удачки Вам и терпения! все будет заметно -
иванита 18.06.08 22:29
ответ для: да пошло все
привет красавица)))...обезательно приступлю уже приступила.надеюсь на заметные результаты))) -
да пошло все 18.06.08 22:26
ооо,я бы тоже на 20 кг похудеть не отказалась думаю,что это очень заметно при любом весе! так что не раздумывайте,смело приступайте -
иванита 18.06.08 22:13
ответ для: Burundu40k
ну да это точно где б силы воли занять пока непохудеем??
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|