вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА ПОЧТИ 2 НЕДЕЛИ -ТОЛКУ НЕТ

КАК ЗАСТАВИТЬ ВЕС УХОДИТЬ ПРОЧЬ!!!! СИЖУ НА ДИЕТЕ УЖЕ ПОЧТИ 2 НЕДЕЛИ..А УШЛО 1 КГ.ВЕСУ.ЭТО ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО!!!! ПРИ ТОМ,ЧТО Я ВООБЩЕ ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕ НЕ ЕМ!!!!!!! Сейчас вешу 54 кг,хочу 50! рост 163. я не думала,что 5 кг.такая проблема сбросить .ПОМОГИТЕ

следующая тема»
регистрация»

автор: DARINA 61, 02.02.08 20:46 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +606
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • тут еще очень важно спортом заниматься удачки тебе -всё получится

  • ответ для: Солнце16


    Я извиняюсь не прочитала,что по этому поводу уже был разговор,но думаю тебе лучше не тринажорный зал,а в домашних условиях заниматься гимнастикой легкой,пока организм подстроится под этот ритм.А потом уже можешь,что нибудь по серьезней начать.а то если сразу перебор то организм может начать протистовать.

  • ответ для: DARINA 61


    А ты спортом занимаешься?Или просто сидишь на диете?может мало двигаешься и из-за этого нарушился обмен веществ?

  • ответ для: Самофракийская


    Спасибо,чувствую себя нормально. Нет голодного истощения и тому подоьное. Едсинтсвенно,пошла на первый день в тренж.зал и взяла многтова-то нагрузки..там,малость сплохело..Голова закружилась и затошнило. Простоя не знаю,даже,что делать. Стараюсь больше ходить

  • ответ для: DARINA 61


    Двигайся побольше. Чем больше ты двигаешься, тем сильнее разгоняешь свой метаболизм, тем быстрее худеешь. Диетка, имхо, нормальная, чуть-чуть сытности добавить - к салату запечёную картофелину в кожуре и без соли, на завтрак - и фрукт, и творожок (по чуть-чуть). Как можно меньше соли и сахара в рационе. Я бы так сделала... Как самочувствие? Если слабость во всём теле и заниматься не можешь - значит, чересчур жёсткая диета для тебя. Найди золотую серединку. И помни, что лучшая диета - которую составила себе ты сама, из твоих любимых продуктов

  • Ну а какую диету мне посоветуете?Чтобы,хотя б на неделю потерять 3 кг.Спасибо всем за мнение и за критику. Мне это очень помогло. Во всяком случаи на завтрак я уже скушала 1 варенное яйцо и жаренную капусте с грибами+чай

  • прости но твой образ питания-полный идиотизм и прямой путь к мало того ожирению....но и заболеваниям

  • Это может быть еще из-за психического твоего состояния.Чем большеТы зацикливаешься на быстром похудении,тем меньше тебя слушает твой организм.Попытайся успокоиться,не обращать внимания на кг,и они сами уйдут.Забрось куда подальше свои весы на некоторое время.А через недельку взвесишься и увидишь результат.

  • ответ для: DARINA 61


    ты ОЧЕНЬ МАЛО ЕШЬ!!!!!!
    организм не будет худеть, ему переваривать нечего, энергии он не получает, а что получает - откладывает про запас!!!

    начинай нормально есть и займись спортом...

  • Не знаю,раньше эти 5 кг улетали,как с пулемета.Диета такова:
    утром:чай или натуральный сок с форуткой или 100 гр.обезжиренного творога
    обед:салат,или отварная говядина,или курица.
    ужин: любой фрукт,кроме банана и винограда и кефир. И еще главное-я стараюсь поужинать до 16 часов. Все эти ингридиеиный можно менять,т.е. на завтрок можно съедать что-нить низкал..и на обед тоже

  • Попробуй кардинально поменять диету.

  • Напиши хоть, что за диета... И может у тебя кость тяжёлая... У мну кость лёгкая, я до 49 легко худею, а дальше уже - тяжко...
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как справляетесь с панической атакой?» 1
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 22
девушки вчера гуляли с парнем по москве» 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 39
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 7
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица не за 300 р какой сейчас» 31
акции мне тут банк из трёх букв прислал предложение приобрести их акци» 4
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 39
а мохраняются ли северные пенсии, если челрвек переезал с севера на ев» 3
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 24
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы?» 6
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 13
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 26
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 22
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 26
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
где вы храните носки и трусы? удобно? » 5
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 19
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 7
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru