| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мария Чайковская 26.05.10 18:18
по поводу “фигни с синди кроуфорд“ - вообще не соглашусь! лучше с синди, чем вообще не заниматься! а третий урок у нее - вполне интенсивный. никто не будет спорит, что лучше в клубе персоналку с тренером, но не у всех есть такая возможность. тут на выручку приходит синди! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:28
спасибо огромное, после такого реально их куплю!!!! -
Изумрудка 15.03.09 02:26
ответ для: Кристинка Лу
Штаны в 100 раз лучше чем полиэтилен,я занимаюсь в них 1 час с группой,1 час в тренажерке и 10 мин в сауне.Их потом нужно выжимать!!!А когда замачиваю,чтобы постирать так на воде пятна жира плавают!!!!Супер!! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:16
девушки а у меня вопрос, вот скажите я сейчас полиэтиленом пищевым заворациваюсь на тренировки по фитнесу, оч хорошо потею, но неудобно постоянно с пакетами, я вот про таны такие подумываю,скажите это тоже эффективно???? -
Gala30 11.12.07 19:21
А просто щтаны - это фигня!!! Жрать не надо лишнего... проверено на себе. Весь прошлый год, я ела как хотела и занималась в штанах - итог - 5 кг+ -
Gala30 11.12.07 19:20
ответ для: nattle1
Я делала все тоже самое, но без только без жиросжигателей. Совершенно с тобой согласна -
milaska_ 11.12.07 11:59
ответ для: nattle1
я пока не считаю себя топ-модельну..ну приближаюсь -
nattle1 10.12.07 23:50
ответ для: milaska_
если бы мои бедра похудели,как твои,я бы считала себя топ-моделью.хотя,я и так почти она -
Wildflower 10.12.07 23:46
ответ для: СкорпиКотёнок
аналогично..... продолжайте практиковать с мужем термо-эффект. только не переусердствуйте -
Lion Dark 10.12.07 23:40
Шорты обеспечивают как минимум 4 эффекта: 1) увеличение скорости циркуляции воды (устранение застоя жидкости); 2) усиление циркуляции крови и лимфы в результате микромассажа; 3) локальный термогенный эффект что ускоряет мобилизацию жиров; 4) нагревание локальной области способствует общему повышению температуры тела, что также вынуждает организм активнее использовать жиры как энергетический продукт
Неплохо бы такие тренировки дополнить приёмом L-Карнитина, что увеличило бы участие жирных кислот в бета окислении.
А вообще целлюлит проблема комплексная и требует кломплексного решения: диета, тренировки, массаж и т.д.
Я соглашусь что одними шортами её не решить. Но помочь они могут.
-
СкорпиКотёнок 10.12.07 23:22
ответ для: Wildflower
Зато я вижу, ты разбираешься) Разбирайся и дальше. -
Wildflower 10.12.07 23:18
ответ для: СкорпиКотёнок
я не буду тут рассказывать о своей конституции и здоровье и причинах, по которых эти 15 кг были набраны........... это отдельная тема. здесь мы обсуждаем другую тему..........
хотя почитав комментарии и поняв что люди абсолютно не разбираются в собственной физиологии, даже обсуждать неинтересно............
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|