| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мария Чайковская 26.05.10 18:18
по поводу “фигни с синди кроуфорд“ - вообще не соглашусь! лучше с синди, чем вообще не заниматься! а третий урок у нее - вполне интенсивный. никто не будет спорит, что лучше в клубе персоналку с тренером, но не у всех есть такая возможность. тут на выручку приходит синди! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:28
спасибо огромное, после такого реально их куплю!!!! -
Изумрудка 15.03.09 02:26
ответ для: Кристинка Лу
Штаны в 100 раз лучше чем полиэтилен,я занимаюсь в них 1 час с группой,1 час в тренажерке и 10 мин в сауне.Их потом нужно выжимать!!!А когда замачиваю,чтобы постирать так на воде пятна жира плавают!!!!Супер!! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:16
девушки а у меня вопрос, вот скажите я сейчас полиэтиленом пищевым заворациваюсь на тренировки по фитнесу, оч хорошо потею, но неудобно постоянно с пакетами, я вот про таны такие подумываю,скажите это тоже эффективно???? -
Gala30 11.12.07 19:21
А просто щтаны - это фигня!!! Жрать не надо лишнего... проверено на себе. Весь прошлый год, я ела как хотела и занималась в штанах - итог - 5 кг+ -
Gala30 11.12.07 19:20
ответ для: nattle1
Я делала все тоже самое, но без только без жиросжигателей. Совершенно с тобой согласна -
milaska_ 11.12.07 11:59
ответ для: nattle1
я пока не считаю себя топ-модельну..ну приближаюсь -
nattle1 10.12.07 23:50
ответ для: milaska_
если бы мои бедра похудели,как твои,я бы считала себя топ-моделью.хотя,я и так почти она -
Wildflower 10.12.07 23:46
ответ для: СкорпиКотёнок
аналогично..... продолжайте практиковать с мужем термо-эффект. только не переусердствуйте -
Lion Dark 10.12.07 23:40
Шорты обеспечивают как минимум 4 эффекта: 1) увеличение скорости циркуляции воды (устранение застоя жидкости); 2) усиление циркуляции крови и лимфы в результате микромассажа; 3) локальный термогенный эффект что ускоряет мобилизацию жиров; 4) нагревание локальной области способствует общему повышению температуры тела, что также вынуждает организм активнее использовать жиры как энергетический продукт
Неплохо бы такие тренировки дополнить приёмом L-Карнитина, что увеличило бы участие жирных кислот в бета окислении.
А вообще целлюлит проблема комплексная и требует кломплексного решения: диета, тренировки, массаж и т.д.
Я соглашусь что одними шортами её не решить. Но помочь они могут.
-
СкорпиКотёнок 10.12.07 23:22
ответ для: Wildflower
Зато я вижу, ты разбираешься) Разбирайся и дальше. -
Wildflower 10.12.07 23:18
ответ для: СкорпиКотёнок
я не буду тут рассказывать о своей конституции и здоровье и причинах, по которых эти 15 кг были набраны........... это отдельная тема. здесь мы обсуждаем другую тему..........
хотя почитав комментарии и поняв что люди абсолютно не разбираются в собственной физиологии, даже обсуждать неинтересно............
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|