| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мария Чайковская 26.05.10 18:18
по поводу “фигни с синди кроуфорд“ - вообще не соглашусь! лучше с синди, чем вообще не заниматься! а третий урок у нее - вполне интенсивный. никто не будет спорит, что лучше в клубе персоналку с тренером, но не у всех есть такая возможность. тут на выручку приходит синди! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:28
спасибо огромное, после такого реально их куплю!!!! -
Изумрудка 15.03.09 02:26
ответ для: Кристинка Лу
Штаны в 100 раз лучше чем полиэтилен,я занимаюсь в них 1 час с группой,1 час в тренажерке и 10 мин в сауне.Их потом нужно выжимать!!!А когда замачиваю,чтобы постирать так на воде пятна жира плавают!!!!Супер!! -
Кристинка Лу 15.03.09 02:16
девушки а у меня вопрос, вот скажите я сейчас полиэтиленом пищевым заворациваюсь на тренировки по фитнесу, оч хорошо потею, но неудобно постоянно с пакетами, я вот про таны такие подумываю,скажите это тоже эффективно???? -
Gala30 11.12.07 19:21
А просто щтаны - это фигня!!! Жрать не надо лишнего... проверено на себе. Весь прошлый год, я ела как хотела и занималась в штанах - итог - 5 кг+ -
Gala30 11.12.07 19:20
ответ для: nattle1
Я делала все тоже самое, но без только без жиросжигателей. Совершенно с тобой согласна -
milaska_ 11.12.07 11:59
ответ для: nattle1
я пока не считаю себя топ-модельну..ну приближаюсь -
nattle1 10.12.07 23:50
ответ для: milaska_
если бы мои бедра похудели,как твои,я бы считала себя топ-моделью.хотя,я и так почти она -
Wildflower 10.12.07 23:46
ответ для: СкорпиКотёнок
аналогично..... продолжайте практиковать с мужем термо-эффект. только не переусердствуйте -
Lion Dark 10.12.07 23:40
Шорты обеспечивают как минимум 4 эффекта: 1) увеличение скорости циркуляции воды (устранение застоя жидкости); 2) усиление циркуляции крови и лимфы в результате микромассажа; 3) локальный термогенный эффект что ускоряет мобилизацию жиров; 4) нагревание локальной области способствует общему повышению температуры тела, что также вынуждает организм активнее использовать жиры как энергетический продукт
Неплохо бы такие тренировки дополнить приёмом L-Карнитина, что увеличило бы участие жирных кислот в бета окислении.
А вообще целлюлит проблема комплексная и требует кломплексного решения: диета, тренировки, массаж и т.д.
Я соглашусь что одними шортами её не решить. Но помочь они могут.
-
СкорпиКотёнок 10.12.07 23:22
ответ для: Wildflower
Зато я вижу, ты разбираешься) Разбирайся и дальше. -
Wildflower 10.12.07 23:18
ответ для: СкорпиКотёнок
я не буду тут рассказывать о своей конституции и здоровье и причинах, по которых эти 15 кг были набраны........... это отдельная тема. здесь мы обсуждаем другую тему..........
хотя почитав комментарии и поняв что люди абсолютно не разбираются в собственной физиологии, даже обсуждать неинтересно............
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|