вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И СТАЛА НАБИРАТЬ ВЕС?

Всем привет!!! Со мной что то странное творится. Я всегда была довольно худой. При росте 156.5 весила 45-46 кг . Недавно решила заняться своим здоровьем - стала активно двигаться и хожу в спортзал 3-4 раза в неделю - кардио, силовые+танцы. И при старом режиме питания (я ем только здоровую пищу - никакого жареного, хлеба, сладкого, мало мяса, но и далеко не голодаю) Начала набирать вес - уже 48!!! Откуда? Визуально я не изменилась, муж до сих пор скелетом зовет:) Правда ли что когда накачиваются мышцы, они весят тяжелее жира (а они у меня реально накачались) и можно реально набрать вес? И как с этим бороться? А может это не из-за спортзала и просто пришло и мое время перийти в другую весовую категорию?

следующая тема»
регистрация»

автор: Khromka, 06.02.07 17:38 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +4571
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • конечно, это мышцы, не пугайся. Поверь, лучше больше весить с мышцами, чем с жиром

  • У мпеня тоже все подпрыгнул..после того..как я стала заниматься спортом..
    Это все мышцы..

  • ответ для: Khromka


    мышцы - тоже вес, но хороший вес, какая разница, скольуо ты весишь - пусть хоть все 60, главное, что ты выглядишь хорошо и чувствуешь себя хорошо

  • ответ для: ходячий прикол


    Да, у меня были подозрения что это вода...Так как я недавно отравилась, и ничего не могла не пить не есть целые сутки, тошнило не по детски - соответственно происходило жуткое обезвоживание организма. На следующее утро я встала 45кг! 3 кг воды как не бывало!

  • не волнуйся :) все нормально и вполне физиологично. во-первых, когда начинаешь заниматься спортом, то организму сначала нужно адаптироваться к нагрузкам, он начинает задерживать воду. следовательно, нужно есть меньше сладкого и соленого! во-вторых, мышцы действительно весят больше, чем жир, поэтому, когда усиленно занимаешься и они растут, то, конечно, прибавка в весе неминуема. но она такая приятная! ведь ты знаешь, что у тебя мышцы, а не жир!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як? » 6
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 1
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 11
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 43
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е» 13
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 4
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 31
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 1
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 8
тема содержит фото кто была лучше как певица? кто симпатичнее бритни спирс или наталья ор» 4
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 13
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 8
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 16
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 23
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 2
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 38
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 75
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 28
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 21
сколько у вас трусов? » 13
как вам фамилия малышкин? » 20
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 2
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 65
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 36
кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким запросо» 1
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 3
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 22
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 39
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 47
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 2
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 8
тема содержит фото вам нравятся такие брови у мужчин? »
вы делали ремонт в съемном жилье? » 9
тема содержит фото какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас? » 8
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 54
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 159
нервов уже нет! прислали голосовое когда, я пройду медкомиссию. тупо м» 32
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 165
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 19
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 52
как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома? » 17
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 17
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 14
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 28
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 114
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 37
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 18
как думаете, чем участницы занимаются в параллели с форумом? » 12
тема содержит фото есть ли разница между этими фотографиями? стала экспериментировать с м» 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 10
какую музыку сегодня слушаете?» 5
вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из де» 31
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 17
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 15
тема содержит фото вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?» 11
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 15
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 4
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 29
тема содержит фото вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой? » 7
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 33
вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить? » 18
вы любите готовить? или готовите через не хочу? » 48
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 34
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 5
кто из участниц была бы самая востребованная у большинства мужчин? » 41
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 16
ваш мужчина смотрит драмы? » 6
тема содержит фото какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть? » 35
что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа е» 33
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 11
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 24
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 28
тема содержит фото что вы видите на карте? теряюсь в догадках» 11
какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?» 11
вы сова или жаворонок? » 60
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 11
одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо зарабатывает» 8
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 20
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 26
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 6
кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступал» 1
о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались, сегод» 15
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 14
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 93
вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд? » 7
кто для вас открылась, как самая необычная и нестандартная участница? » 34
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 9
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 2
тема содержит фото какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки» 31
тема содержит фото не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы? » 34
как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому что с» 23
тема содержит фото вы бы назвали такой гардероб колхозным? » 23
как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с женщинами?» 33
как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних д» 28
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 15
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 25
вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом проси» 4
тема содержит фото купила дочке кружку, она рада. понравилась!» 27
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные» 9
тема содержит фото красивая она? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru