ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЕСЛИ СОРВАЛИСЬ?

начало

• ava_f1 17.10.06 21:40
  
  продолжаю диетничать) и говорить себе НУ И ЧТО, я человек,а не робот) мне тожа нуна кушать))))))))))
• Шопоголик-Д 17.10.06 21:37
  
  я после объедаловок никого не веню, объелась и объелась!!!! Могу гуталакс (слабительное) выпить и еще какие - нибудь таблеточки, типа мезима!!! А так , много читала, что все только на 3-й день откладывается, поэтому постараюсь всего два дня объедаться, а так на диету или гречку!!!!!
• альбинка_f1 17.10.06 15:54
  
  А я хожу обнимаю белово друга (Унитаз)
• I$terIka 17.10.06 15:50
  
  PRIVET, ja vklju4aju muziku i tancuju pered zerkalom , uvlekajus bivaet 4as celij pljasu
• vbfq3a4wn95d 17.10.06 13:12
  
  пью чай для похудения
  и разгрузка на воде
  сегодня кстати второй день
  я как ра в воскресенье объелась
  а так же спортивные занятия помогут
• no_angel 17.10.06 13:09
  
  Делаю так
  Если объелась, то для начала лучше съесть чтонибудь для пищеварения (мезим, мотилак) После обжорства уже ничего не есть...Перед сном выпить 8-10 таблеток активированного угля и стакан воды.
  на следующий день с утра клизьма (да-да мои дорогие...красота требует жертв)) В первой половине только жидкая пища: чай, сок, кефир, бульон. Во второй половине дня можно съесть овощи (сырые, варёные), творог, плошку риса, небольшой кусочек белка (рыбка, курочка) Желательно закончить свою трапезу уже в 18-19 часов. За час до сна сделать ещё одну очистительную клизьму ( в воду можно добавить немного лимонного сока или ябл.уксуса) А непосредственно перед сном выпить травяной чай для пищеварения и лучшей работы кишечника. В течение всего дня выпить около 2 литров воды и больше двигаться. так как именно недостаток жидкости в организме способствует отложению жиров после переедания!
  Вот такой вот стандартный разгрузочный день!))
  У когото свои индивидуальные способы: день на кефире, на яблоках, на соках. Это кому как удобно. Но строго запрещенно голодать после обжорства, так как этим вы сделаете только хуже...Для того, чтобы стянуть желудок нужны просто маленькие порции.
  И по общей теории вес откладывается на 3-ий день после того, как пройдёт весь путь пищеварения...Поэтому об этом нужно побеспокоиться заранее пока есть время!!!
  И не переедать!!!
• Итка 17.10.06 12:45
  
  Если уж срываюсь,то на следующий день просто менше ем и побольше спорта:)
• WISHENKA*** 17.10.06 12:03
  
  Я устраиваю разгрузочный день!И не надо себя ВИНИТЬ за свой “промах“,просто нужно постараться избежать эього.Надо давать себе слабинку(кусочичек черного горького шоколада н-р))))