вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЕСЛИ СОРВАЛИСЬ?

Девчонки, мне вот интересно, если вы сорвались с диеты, и наелись много-много жирного, сладкого, калорийного, что вы потом делаете? Просто корите себя или устраиваете разгрузочный день, или еще что?

следующая тема»
регистрация»

автор: lynxy-cat, 17.10.06 11:25 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +1117
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • продолжаю диетничать) и говорить себе НУ И ЧТО, я человек,а не робот) мне тожа нуна кушать))))))))))

  • я после объедаловок никого не веню, объелась и объелась!!!! Могу гуталакс (слабительное) выпить и еще какие - нибудь таблеточки, типа мезима!!! А так , много читала, что все только на 3-й день откладывается, поэтому постараюсь всего два дня объедаться, а так на диету или гречку!!!!!

  • А я хожу обнимаю белово друга (Унитаз)

  • PRIVET, ja vklju4aju muziku i tancuju pered zerkalom , uvlekajus bivaet 4as celij pljasu

  • пью чай для похудения
    и разгрузка на воде
    сегодня кстати второй день
    я как ра в воскресенье объелась
    а так же спортивные занятия помогут

  • Делаю так
    Если объелась, то для начала лучше съесть чтонибудь для пищеварения (мезим, мотилак) После обжорства уже ничего не есть...Перед сном выпить 8-10 таблеток активированного угля и стакан воды.
    на следующий день с утра клизьма (да-да мои дорогие...красота требует жертв)) В первой половине только жидкая пища: чай, сок, кефир, бульон. Во второй половине дня можно съесть овощи (сырые, варёные), творог, плошку риса, небольшой кусочек белка (рыбка, курочка) Желательно закончить свою трапезу уже в 18-19 часов. За час до сна сделать ещё одну очистительную клизьму ( в воду можно добавить немного лимонного сока или ябл.уксуса) А непосредственно перед сном выпить травяной чай для пищеварения и лучшей работы кишечника. В течение всего дня выпить около 2 литров воды и больше двигаться. так как именно недостаток жидкости в организме способствует отложению жиров после переедания!
    Вот такой вот стандартный разгрузочный день!))
    У когото свои индивидуальные способы: день на кефире, на яблоках, на соках. Это кому как удобно. Но строго запрещенно голодать после обжорства, так как этим вы сделаете только хуже...Для того, чтобы стянуть желудок нужны просто маленькие порции.
    И по общей теории вес откладывается на 3-ий день после того, как пройдёт весь путь пищеварения...Поэтому об этом нужно побеспокоиться заранее пока есть время!!!
    И не переедать!!!

  • Если уж срываюсь,то на следующий день просто менше ем и побольше спорта:)

  • Я устраиваю разгрузочный день!И не надо себя ВИНИТЬ за свой “промах“,просто нужно постараться избежать эього.Надо давать себе слабинку(кусочичек черного горького шоколада н-р))))
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 7
сегодня первый день в москве» 4
смотрите русские сериалы?» 7
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
как думаете почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? з» 2
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 31
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 30
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 38
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 6
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 3
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 21
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 21
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 22
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 66
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 20
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
тема содержит фото купила платье на осень! » 15
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 11
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 11
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
чувствуете приближение осени? » 12
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 40
почему с возрастом портится фигура? » 14
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 18
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 18
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 13
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 52
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 8
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 8
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 34
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 1
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 8
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru