ну это было начальным этапом вообще моего занятия спортом... для начала неплохо... мне нравилось... пластику действительно развивает абалденно... но потом надоело... и я записалась в зал... тож стриптиз есть... и намного лучше всё-таки чем заниматься по видеокурсу...
А мне очень понравилась! Пластичность появилась! Когда я позже записалась в фитнес центр. Решила заодно и посетить стрип! Так мне сделали комплимент, что я хорошо двигаюсь! Так что не зря прошли домашние уроки!