КАК ПЕРЕВАЛИТЬ ЗА 100? НЕ МОГУ НИКАК ПОХУДЕТЬ

начало

• mirikal 06.03.06 23:21

  ответ для: LаdyBoss

  
  огромное спасибо за советы..учту к сведенью
• LаdyBoss 06.03.06 19:02

  ответ для: LаdyBoss

  
  “если при ПОНИЖЕННОЙ функции“
• LаdyBoss 06.03.06 18:51

  ответ для: Леди Совершенств

  
  Мне врач сказал, что это все отговорки, что если щитовидка больная, то похудеть нельзя. Похудеть можно и нужно, но только это не так легко, как здоровому человеку. А если не худет со щитовидкой еще худшая ситуация может случиться. Ведь щитовидка - это такая гадость, маленькая дрянь такая, а проблем от нее целое море. Он вообще называет щитовидку “матка на шее“, ведь она в первую очередь влияние на половую систему женщины оказывает (поэтому эндокринолог в первую очередь заставит вытащить внутриматочную спираль, если таковая имеется, плюс запретит все половые гормоны, но при этом скажет, что нужно мужские обязательно должны поподать 2-3 раза в неделю - головоломка такая тоже), еще она очень сильно влияет на злокачественные и доброкачественные новообразования (опухоли, рак). Если при повышенной функции щитовидки не худеть, а продолжать жить так, как получается - толстеть или оставаться 100-килограммовой красавицей, то это прямая дорога к сахарному диабету. К хорошему эндокринологу когда попадаешь и он обрисовывает все “радужные“ перспективы больной щитовидки и лишнего веса, то после этого напрочь отпадает желание оставлять все так, как есть
• Муратоми 06.03.06 18:01
  
  До ста кг мне 3 кг не хватило , но я думала что никогда не перешагну 90 кг. А вот все таки получилось. Главное руки не опускать, шажок за шажком, идти и идти. Для меня в этом самое ужасное, то что мой отвес в 8! кг, никто не замечает. Я ни разу не слышала, такого удивленного “О, как ты похудела!“ Потому что это меньше 10% моей общей массы. Не заметно.
  Но сдаваться нельзя!!!
• Леди Совершенств 06.03.06 17:38

  ответ для: LаdyBoss

  
  худеешь с пониженной функцией щитовидки?
• LаdyBoss 06.03.06 16:52

  ответ для: Катрин*

  
  но перешагнула я свои 100 кг. Помогла вот такая система питания: https://www.galya.ru... Но только я не сама, естественно, её придумала, я обратилась в больницу за помощью и это по сути мой пересказ того, чему учили в “школе питания“ (при эндокринологическом центре), где люди профессионально занимаются проблемой лишнего веса.
• Катрин* 06.03.06 13:03
  
  У меня такая же проблема!
• LаdyBoss 06.03.06 12:37
  
  Вот доходишь до 100 кг, а потом что останавливаешься? Бывают же такие периоды, когда ты продолжаешь делать то же самое, из-за чего несколько дней назад худела, но толку нет, просто вес стоит, но он постоит-постоит и пойдет дальше вниз. Но вот если в этот момент у тебя наступает отчаянье и ты опять начинаешь есть все подряд, то тогда что удивляться.
  А ты ходила в больницу - проверяла щитовидку? Может причина в гормонах? У меня пониженная функция, например, щитовидной железы, то есть вес очень быстро могу набрать, но маленькими шажочками иду к своей цели даже с этими отклонениями. Опять же чем больше масса тела, тем труднее щитовидки и даже здоровая щитовидная железа может сбиться с правильного ритма, не справившись с такой нагрузкой. А вообще, это очень распространенная проблема, когда после родов у женщин не нормализуется функция щитовидной железы (по статистике у 9 из 10 рожавших женщин бывают отклонения в щитовидной железе), так что сбегай и проверь её в первую очередь!
  А потом на сбалансированное питание в 1000-1200 калорий за сутки и после 18:00 - ни-ни! Вот только без спортивной нагрузки никуда не сдвинешься, потому что нужно “разгонять“ свой обмен веществ - больше двигаться. Купи кассеты или диски с занятиями калланетиком или аэробными нагрузками и занимайся хотя бы дома.