Ха, вот здесь Вы не угадали!!!)))
НЕ курю! НЕ имею лишнего веса! НЕ повышен холестерин и давление ПОНИЖЕННОЕ(гипотония)!
На счёт Часто нервничаю и мало двигаюсь - это точно!
Ещё бы, при моём Пороке сердца!))))
Так что, чушь всё это!!! ;)-
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-
Попробуй немного изменить свой образ жизни. Займись спортом: у того, кто бегает 20 минут в день, риск инфаркта снижается на 15 %. Подойдут аэробика, фитнес, ходьба, танцы, плавание. Когда сердечная мышца укрепляется, ей легче справляться со стрессом. Если же ты часто нервничаешь и переживаешь, тебе поможет йога.
Не забывай также о своих физиологических показателях (уровень сахара и холестерина в крови). Регулярно измеряй давление. У каждой десятой женщины и у каждого шестого мужчины оно слишком высокое (больше 140/90), что излишне переутомляет сердце.
_______
Не бывает 30-летних женщин. Бывают 18-летние девушки с 12-летним стажем....!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|