Ха, вот здесь Вы не угадали!!!)))
НЕ курю! НЕ имею лишнего веса! НЕ повышен холестерин и давление ПОНИЖЕННОЕ(гипотония)!
На счёт Часто нервничаю и мало двигаюсь - это точно!
Ещё бы, при моём Пороке сердца!))))
Так что, чушь всё это!!! ;)-
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-
Попробуй немного изменить свой образ жизни. Займись спортом: у того, кто бегает 20 минут в день, риск инфаркта снижается на 15 %. Подойдут аэробика, фитнес, ходьба, танцы, плавание. Когда сердечная мышца укрепляется, ей легче справляться со стрессом. Если же ты часто нервничаешь и переживаешь, тебе поможет йога.
Не забывай также о своих физиологических показателях (уровень сахара и холестерина в крови). Регулярно измеряй давление. У каждой десятой женщины и у каждого шестого мужчины оно слишком высокое (больше 140/90), что излишне переутомляет сердце.
_______
Не бывает 30-летних женщин. Бывают 18-летние девушки с 12-летним стажем....!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|