вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ЗАГУТАЙ ИЗ ФОРЕЛИ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Форель (филе) — 1/3 шт
Лук репчатый — 1/4 шт
Сок лимонный — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.






способ приготовления:

Рыбное филе нарезать на кубики 1-1,5 см.


Добавить мелконарезанный лук.


Добавить масло и соль.


Добавить лимонный сок (рыба поменяет цвет: станет более светлая, как-будто опаленная) Добавить перец.


Всё перемешать.


Подавать к столу через 10 минут! Приятного аппетита!



калорийность: 127.60 ккал./100гр


время приготовления: 20 мин.


раздел: закуски


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru