САЛАТ ЗДОРОВЬЕ

ингредиенты:

Капуста морская (у меня 220 г) — 1 бан.
Яйцо куриное — 2 шт
Морковь (сырая или вареная) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Лук зеленый
Огурец соленый (или маринованный, небольшой) — 1 шт
Горошек зеленый — 3 ст. л.
Яблоко (кислое, по желанию) — 1 шт
Сметана (или майонез)
Перец черный (молотый)
Соль

способ приготовления:

Яйца, морковь (у меня вареная) и огурец порезать соломкой (или кубиками). Если у вас морковь сырая, то натрите её на крупной терке. Лук - тонкими полукольцами.

Зеленый лук мелко нарезать. Натереть яблоко на крупной терке (я делала без него).

Добавить морскую капусту, зеленый горошек.

Смешать все ингредиенты. Добавить молотый перец и соль по вкусу.

Заправить сметаной или майонезом (кто что предпочитает).

Вот и всё! Ваш салат готов! Салаты из морской капусты не только очень полезные, но и исключительно вкусные. Приятного вам аппетита!!!

время приготовления: 0 мин.

раздел: салаты