вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ЦИТРУСОВЫЙ САЛАТ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

- 2 грейпфрута (лучше 1 розовый и 1 желтый)
- 2 апельсина
- 1 ст.л. меда
- 25 г очищенных семечек или кедровых орешков
- 1 ст.л. йогурта, кефира, мягкого творога или сметаны без добавок






способ приготовления:

Мякоть грейпфрутов и апельсинов срезать в миску (над миской, чтобы сок стекал в нее же). Добавить мед, йогурт и семечки и перемешать. Очень сочный и свежий салат!


Калорийность 63 ккал, белки 1.3 г, жиры 1.8 г, углеводы 9.8 г на 100 г



калорийность: 63.00 ккал./100гр


раздел: десерты






рецепт понравился: 100% (3 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Бэбицель 2010

начало

  • olya2010 17.02.12 00:20
  • мишэль 10.06.07 09:20
    вкусняшка!и прям на мой вкус!
  • ксения777 09.06.07 19:40
    Грейпик и еще и апельсинчик Расцелую за такой рецептик
  • чукчик 09.06.07 15:30
    Очень вкусненько, обязательно попробую
  • аляляка 07.06.07 22:17
    вкуснятина, аж слюнки текут...5+++
  • рикочка 05.06.07 22:48
    прикольно!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru