КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885358
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ринуся 18.06.24 ЧУДЕСНАЯ ПОЛБА    +1
баллы: + 6.12   описание   +1
Как-то в Пскове попробовала кашу и не подумала, что это гречка смешанная с перловкой, а оказалось, что это полба. Ну и я увидела её в магазе и решила сегодня приготовить. Готовить буду в пароварке. Сначала замочила на пол часа, а потом поставила на 40 минут в пароварку. Посмотрим чего выйдет
баллы: + 4.03   рацион   +1
яичница- 100.00 гр правильно питаемся
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 84.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 34
жир: 34.1 кг
вода: 29.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: прыжки - 30 мин много двигаемся
сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 147 ккал. (16 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
утро: уход за собой 40 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.7, месяц: -3.3, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
за дневник: + 15.19 статистика просмотры: +42
голоса: +5
читают +2: аленька26, ш@хиризада

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6147 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Аленька26 +5999 +15 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Тили +1011 -2 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Traicy +67 -3 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
KissЮлик +5134 -77 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Лисёночек 68 +1411 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
ЯРыба@ +1753 +12 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
KissЮлик +5134 -77 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Солнышко57 +243 +14 27.06.2024» +1
+4
Эйва Шекер +2096 +13 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Mmdms +1770 +12 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
KissЮлик +5134 -77 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Svetlanкa +6147 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
KissЮлик +5134 -77 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Svetlanкa +6147 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
I am +2040 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Солнышко57 +243 +14 26.06.2024» +2
+2
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Миссис Дарси +2103 -1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
новая_я_) +1335 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Tatyana_2023 +16 +12 27.06.2024» +1
+5
Классика +3415 +15 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Шмидт +4698 +15 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Аленька26 +5999 +15 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
SSS112 +3888 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
ЯНА без +941 +15 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Eve-Lina +902 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Sparkl star +179 +13 продолжаю худеть…» +1
+4
Аленька26 +5999 +15 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Классика +3415 +15 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
SSS112 +3888 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Mirlona +245 +1 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +3888 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Шмидт +4698 +15 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Ринуся +1019 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12
ЯРыба@ +1753 +12 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
OченьBезучая сейчас на сайте +754 +15 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +754 +15 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Шмидт +4698 +15 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Svetlanкa +6147 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
Olgadobro +493 -1 28.06.2024» +10
+6
Ринуся +1019 +1 вареная свекла» +10
+11
Olgadobro +493 -1 27.06.2024» +6
+8
Аленька26 +5999 +15 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
новая_я_) +1335 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Ш@хиризада +1338 +15 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Svetlanкa +6147 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Винга +494 +13 27.06.2024» +1
+5
KissЮлик +5134 -77 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 38
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 25
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 32
а разве ты не специалист в их отношениях? это подкол? пассивная агрессия? как бы отреагировали? » 18
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
как относитесь к мужчинам, которые выпивают? стали бы с таким встречаться? а сами пьёте алкоголь? » 37
тема содержит фото сигналы, которые помогают идентифицировать своего партнёра из прочих других. cогласны? » 23
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 11
тема содержит фото как вам образ? » 45
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 17
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 53
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 64
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 19
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 12
как прикрепить фото в тему? » 8
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 2
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 2
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 5
раньше мы просто здоровались, потом начали разговаривать. написать ты мне нравишься, давай погуляем? » 19
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
он сказал, что отношения стали механические, типа в постели тоже. что он хотел сказать? » 27
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 26
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 30
тема содержит фото как думаете светка пользуется этой услугой? заказала, сфоткалась и отдала букет следующей » 109
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 39
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 20
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1713
тема содержит фото моя мама и брат! кто-нибудь мог бы подумать, что это моя мама и ей 57 лет? » 13
уродская фигура всё портит мне! я замуж не выйду уже, если в молодости не нашла богатого, то в старости » 11
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 21
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
в командировке очень сильно понравился мужчина. не взаимно. почему так всегда у меня? » 8
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 74
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 52
где вы познакомились со своим мужчиной? » 20
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 51
вторая сестра даже не выходит на связь и я бы не хотела с ней делиться! но вдруг первая всё ей расскажет? » 8
чувствую облегчение, что он решил расстаться, хотя раньше унижалась! только грызёт совесть, что я ничего » 13
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 3
тема содержит фото как вам два образа? » 11
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 29
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 127
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
какие у вас требования и пожелания к потенциальному партнёру? » 3
тема содержит фото какой возраст бы дали? » 38
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 74
вы пили когда-нибудь антидепрессанты? вам помогло? или были побочки? подавленность постоянная, но вроде » 48
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 4
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 10
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 30
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 10
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 184
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 37
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 52
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 6
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 31
какие люди быстрее всего стареют? как вы думаете? » 45
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 19
как выглядеть на свой возраст? до сих пор считают за подростка в магазинах! смотрят предвзято и просят » 38
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 7
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 27
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 69
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 28
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 40
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
тема содержит фото как вам образ? » 29
недавно ездили с ним на пляж и увидела, что он не бреет подмышки! сказать ему об этом как-то неудобно. » 107
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 74
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 54
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 35
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 39
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 8
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 6
зачем мужчина спрашивает, что мне нравится в интиме? я уже ответила чтобы отмазаться, но он продолжает » 73
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 33
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»