КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885201
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 10.11.20 ЧАС ПОТРЕНИРОВАЛАСЬ, ХОРОШО ТАК    +6
описание   +6
час потренировалась хорошо так, хоть и тяжело было. Шагомер показывает что за тренировку нашагала 8327 шагов, это 6 км. 340 метров. Постараюсь сегодня до конца дня по максимуму быть активной.
рацион   +6
мандарин- 101.00 гр, банан- 60.00 гр, яблоко- 140.00 гр мандарин - 101.00 гр, банан - 60.00 гр, яблоко - 140.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 183%»
спорт   +6
вес: 85.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 31.4 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, кардио - 30 мин мандарин - 101.00 гр, банан - 60.00 гр, яблоко - 140.00 гр
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +6
-: акватерапия
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +45

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +771 всем доброго и уютного дня!» +12
+10




Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +41
+7



Глаша64 +435 +11 27.05.2024 прохладно, на море еще не ходили» +1
+1



ЯРыба@ +1829 +11 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +46
+11



ЯРыба@ +1829 +11 привет, девочки!я навела порядок в доме. почему то захотелось, протёрла» +22
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6057 +2 26.05.2024 дневник номер 4» +27
+23



Эйва Шекер +3422 +13 доброе утро дорогие девочки! началась последня неделя весны, пусть она» +1
+2



Классика +5476 +13 сегодня идти надо на родительское собрание» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6057 +2 26.05.2024 дневник номер 3» +21
+16



Svetlanкa +5506 +11 привет всем! покрыли нам бетоное основание резиновой крошкой, отлично» +12
+3



OченьBезучая +432 +13 пью кофий и планирую цели на следующий год» +6
+3
Одуванчик69 приветик. вот и началась новая трудовая неделя. очень не хочется на работу.» +1



Миссис Дарси +3241 +13 всем доброе утро! собираюсь на работу. начинается моя рабочая неделя.» +1
+2



Svetlanкa +5506 +11 привет всем! только что вернулась с гулянки, праздновали др соседа -» +18
+11



Шмидт +5142 -1 почему-то у моей красулы стали сохнуть листья. понаблюдаю, может, пересадить» +6
+15



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 2 праздники сегодня вот такие: день росийского предпринимательства» +16



Совушка ДВ сейчас на сайте +6057 +2 26.05.2024 дневник номер 1» +37
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6057 +2 25.05.2024дневник номер 5» +23
+9



I am +3174 +13 доброе утро! пусть у всех новая неделя начнётся хорошо и отлично закончится!» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 3 девочки, простите меня, сегодня никому не отвечу, некогда, надо нас» +4



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +56
+27



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +36
+23



Olgadobro +439 +11 26.05.2024» +5
+2



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 1 приветик, девчоночки! вот только освободилась немного, приехали с» +12




OченьBезучая +432 +13 сегодня у мамы день варенья!» +6
+2

Mmdms +1899 +11 устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +21
+8



Ш@хиризада +462 +13 доброе утро отличного настроения и хорошего выходного дня. сегодня думаю» +6
+10



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 3 муж уже с утра поставил мне минтай размораживать, сегодня только рыбка» +10
+10



Классика +5476 +13 неделя новая должна быть активной.» +1
+14



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 5 питание свое продолжаю даже на даче, утром яичницу жарила с помидоркой,» +6



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +46
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6057 +2 26.05.2024 дневник номер 2» +35
+14



Ш@хиризада +462 +13 доброе утро и солнечного настроения, сегодня пятница мой любимый день» +11
+4


Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 4 спала в выходные прям отлично, ложилась рано в 20 часов уже спала,» +21



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +36
+14



Шмидт +5142 -1 сегодня пожарю горбушу и вперёд на выпускной в музыкальной школе у моего» +6
+13



Svetlanкa +5506 +11 привет всем! так неохота завтра на работу, вот прям совершено, это» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: день филолога международный день пропавших» +11
+16



новая_я_) +1816 с новой неделькой» +16
+6


Эйва Шекер +3422 +13 в заморозку в морозильную камеру отправила 5 килограм клубники, надо» +1



Svetlanкa +5506 +11 привет всем! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в» +8
+22



Ш@хиризада +462 +13 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +11
+2
ЯРыба@ +1829 +11 ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» +17
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня очень хорошо аж до 7 часов утра,» +9
+12



ЯРыба@ +1829 +11 25.05.2024 день чистого воздуха!» +21
+5



Аленька26 сейчас на сайте +6517 -1 2 ну что ж находила вчера как и обещала чуть больше 10 шагов, не смогла» +14
+9



Д@ШуткА +2888 +11 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+2



ЯРыба@ +1829 +11 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +31
+17



Классика +5476 +13 хочется уже отдыхать, но ещё не время.» +1
+16



OченьBезучая +432 +13 прививаем любовь к спорту» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
какие у вас увлечения? » 24
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
что значит быть под женским каблуком? » 23
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»