КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885254
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 23.05.19 Я В СИСТЕМЕ МИНУС 60    
описание   
Сегодня четверг и второй день аудита. По питанию - я в системе минус 60 и занимаюсь спортом. Хотя приехала домой убитая, уж очень выматывает этот аудит - чувство как будто мешки разгружала...
рацион   
омлет- 150.00 гр омлет - 150.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 64.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 19.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
приготовление еды - 40 мин, кардио - 20 мин приготовление еды - 40 мин, кардио - 20 мин
сожгла: 107 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +42
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1535 +1 08.06.2024дневник номер 4» +11
+9
Svetlanкa +1411 +1 привет всем! по питанию сегодня. в общем, день рождения у главбуха» +17
+13
Шмидт +1258 -2 доброго дня. чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. иначе она» +4
+11
KissЮлик +1427 +1 поставила уже машинку стирать и сейчас после завтрака займусь большим» +4
+6
Винга +134 -37 добрый вечер , сегодня такая отличная погода была не жарко не холодно» +2
Svetlanкa +1411 +1 привет всем легла вчера около 9 вечера, моментально уснула, но просыпалась» +34
+13
Совушка ДВ +1535 +1 07.06.2024 дневник ноиер 1» +23
+10
Глаша64 +123 +60 06.06.2024 плохо спала» +7
+18
OLIVOCHKA))) +334 -1 всем доброго суботнего утра! прокатилась я на дачу. а здесь дождик» +15
+8
Mmdms +481 -2 ну все, пашка вроде приживается. спит на диване, лопает от пуза. особено» +32
+15
Эйва Шекер +842 -37 что-то мне пока некогда тут зависнуть, дома дела есть, погода хорошая,» +2
Ш@хиризада +168 -37 доброе утро и отличного настроения,» +12
+8
Svetlanкa +1411 +1 привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.» +24
+16
Совушка ДВ +1535 +1 08.06.2024дневник номер 2» +11
+9
ЯРыба@ +485 -37 ну не успеваю и не успеваю! по сути ну и ладно! да по барабану.надоело» +43
+17
SSS112 +1204 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня доедаем вчерашние» +7
+12
OLIVOCHKA))) +334 -1 всем доброго вечера. вчера сил небыло; пришла с работы и спать. сегодня» +17
+14
Шмидт +1258 -2 вчера от подруги получили посылку с детскими вещами. подруга давно не» +3
+9
Шмидт +1258 -2 муж с мелкой умотал на улицу, а я доспала ещё два часа после того, как» +2
+9
Совушка ДВ +1535 +1 07.06.2024 дневник ноиер 3» +31
+11
Совушка ДВ +1535 +1 06.06.2024 дневник номер 1» +39
+15
SSS112 +1204 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую уже поехать» +7
+6
ЯРыба@ +485 -37 доброе утро, галчата! спасибо вам мои хорошие, что подерживаете меня.я» +25
+19
SSS112 +1204 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:27, медленый» +7
+12
KissЮлик +1427 +1 вчера норму шагов я не находила и получилось 80 шагов. сегодня в основном» +6
+6
Svetlanкa +1411 +1 привет всем! находила вчера немного, всего-навсего 7 тысяч шагов. сегодня» +26
+18
Шмидт +1258 -2 на этой неделе как-то не могу даже спокойно книжку почитать, всё как-то» +3
+9
OченьBезучая +190 +1 купила прикольную книжку» +2
+3
Совушка ДВ +1535 +1 08.06.2024дневник номер 5» +19
+9
Тили +229 -54 08 июня, субота. (5:05)» +1
I am +881 -37 не спиться мне а мой выходной день. была сегодня такая возможность поспать» +1
Аленька26 +1481 +5 № 1 доброе утро, мои хорошие! выспалась сегодня очень хорошо, видимо из-за» +47
+15
Шмидт +1258 -2 сегодня готовлю лазанью и пицу. короче, углеводный день. ещё и пиво вечером» +8
+13
Ш@хиризада +168 -37 доброе утро всем отличного настроение и хорошей суботы . у нас сегодня» +13
+11
OченьBезучая +190 +1 купила вчера ещё одну книжку про путешествия!» +1
+1
KissЮлик +1427 +1 всем хорошено выходного дня! у меня сегодня день домашних дел и уборки» +7
+6
Ш@хиризада +168 -37 сегодня китайскую розу вынесла на балкон» +8
+4
Совушка ДВ +1535 +1 07.06.2024 дневник ноиер 2» +24
+9
Svetlanкa +1411 +1 привет всем! сегодня снова спали с мужем при кондиционере, правда часам» +69
+29
Совушка ДВ +1535 +1 08.06.2024дневник номер 1» +11
+9
KissЮлик +1427 +1 всем доброе утро! сегодня хорошо прям выспалась и хоть встала рано для» +4
+6
OченьBезучая +190 +1 третий день начала начал.» +3
Шмидт +1258 -2 канадские ученые подтвердили связь между рекламой нездоровой пищи и переданием» +3
+3
SSS112 +1204 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+12
OLIVOCHKA))) +334 -1 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +5
+6
Глаша64 +123 +60 08.06.2024 вишневое варенье» +2
Совушка ДВ +1535 +1 06.06.2024 дневник номер 3» +33
+11
KissЮлик +1427 +1 вчера вечером вытащила из морозилки крылья куриные и хочу сейчас их вкусно» +8
+12
SSS112 +1204 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +7
+12
Совушка ДВ +1535 +1 07.06.2024 дневник ноиер 5» +33
+20
Совушка ДВ +1535 +1 07.06.2024 дневник ноиер 4» +27
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 41
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 45
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»